2022初三沖刺作息時間表

對于初三的你來說，時間比任何東西都珍貴，因此合理的初三作息時間表，可以最大效率得提高初三復習效果尤為重要。下面是小編找來的一份初三學霸作息時間表，希望對正在初三備考的你有所幫助。

初三學霸的高效作息時間表

1、6：00-7：30，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程，為一天的學習打好基礎。

2、7：30-8：00，早餐時間。

3、8：00-9：00，邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間，比如數學。

4、9：00-11：00，這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!

5、11：00-12：00，這個時間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。

6、12：00-13：00，午飯時間。

7、13：00-14：00，午睡時間。

8、15：00-16：00，安排記憶一些需要永久記憶的東西。

9、16：00-18：00，適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

10、19：00點，晚飯時間，也是休息時間。

初三學霸學習計劃表

1.每天5:40起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。

2.到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。

3.充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。

4.中午要有午睡習慣，大約在20--40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3--5首古詩。同學，貴在堅持不懈!

5.在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

6.放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。