亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區:
  • 選擇地區:
  • ×
當前位置: 初三網 > 中考助考 > 學習經驗 > 正文

中考前班主任應該怎么做

2021-04-25 14:04:03文/董玉瑩

中考的腳步越來越近了,考試前夕往往是學生心理變化較大時期。作為班主任,這段時間要怎么做呢?

中考前班主任應該怎么做

班主任要怎么做

1、讓學生學會心理放松。考試臨近,許多學生越想越緊張,再加上做大量試題,導致過度疲勞,有時反而覺得知識生疏了,越想越想不起來了,甚至忘記了。這需要班主任及時提醒、幫助學生學會放松,緩解緊張的神經。可以讓學生養成在課間做深呼吸的習慣;多聽一些輕快舒緩的音樂;適當進行體育運動:跑跑步、跳跳繩、打打球、立定跳遠等;還可以看看笑話幽默;聽聽相聲,哈哈大笑一回。

2、增強學生的自信心。讓學生時刻以微笑面對他人;走路時昂胸抬頭,大步快走;內心暗示自己“我能行”“我是最棒的”。這樣做比空口說教要有效得多。

3、抖擻學生的精神。充分利用黑板報一角——我的格言,每天讓學生更新一則,鼓舞士氣,讓其信心百倍迎接挑戰。最后,讓我們一起祝福中考的莘莘學子考場上保持一顆平常心,發揮出自己最佳水平,就一定能贏得碩果累累。

班主任建議

相信自己有巨大的潛能,人在關鍵時刻的進步是驚人的;心態決定著你的成敗,努力去尋找你最近的不良心態,并努力去改變,用積極的心態促使你考試成功。

每日要做一些題,不要讓自己手生,要讓自己保持對問題的敏感,形成模式識別能力;考前不宜攻難題,要回到基礎,把基礎夯得扎扎實實的。

根據自己的情況適度運動,比如散步、跑步、打一會兒球,跳幾分鐘繩,做一會兒操,等等。這樣可以緩解緊張的神經,提高學習效率,保證考試時有一個健康的身體和清醒的大腦。

考試時,熟知的知識、方法突然想不起來時要學會變通,一是換個角度或思路,從與題目有關的項目開始回想。二是利用本卷中其他題目中的信息。三是暫時放棄,換另一道題做,等情緒稍穩定,思路慢慢清晰時,再回過頭來做。

查看更多【學習經驗】內容
主站蜘蛛池模板: 久久频这里精品香蕉久久 | 久久久久久久国产精品毛片 | 日韩精品欧美激情国产一区 | 久久亚洲成人 | 成人午夜看片 | 好爽~好硬~好紧~蜜芽 | 国产精品亚洲综合 | 久久国产夜色精品噜噜亚洲a | 亚洲综合久久1区2区3区 | 国产精品久久久久国产精品三级 | 九九亚洲 | 国产精品成人免费视频不卡 | 九九草在线观看 | 高清一级淫片a级中文字幕 高清一区二区 | 中文在线免费视频 | 看全色黄大色黄大片女图片 | 国产90后美女露脸在线观看 | 日韩一区二区免费看 | 特级做人爱c级特级aav毛片 | 2020国产成人免费视频 | 国产成人高清亚洲一区91 | 一区二区网站在线观看 | 高清毛片免费看 | 日本三级久久 | 亚洲一区二区中文字幕 | 国产性自爱拍偷在在线播放 | 一本不卡 | 亚洲国产精品免费在线观看 | 91免费视 | 一区二区三区欧美日韩国产 | 欧美a大片欧美片 | 国产香蕉国产精品偷在线观看 | 久久久久久久网站 | 亚洲精品综合久久中文字幕 | 日韩精品欧美国产精品亚 | 美国全免费特一级毛片 | 天天干夜夜怕 | 99精品视频在线在线视频观看 | 免费在线一级毛片 | av成人天堂| 毛片在线看网站 |