中考前的心理準(zhǔn)備 怎么克服考前緊張

一份耕耘，一份收獲，上蒼從來不會忘記努力學(xué)習(xí)的人。假如有些緊張，就告訴自己：“緊張”實際上也是一種興奮，也有利于發(fā)揮。適當(dāng)?shù)木o張是正常的和必要的。

中考前的心理準(zhǔn)備

1、穿上自己感覺最舒適的衣服和鞋子，禁穿拖鞋、高根鞋、背心進(jìn)入考場;

2、熟悉(或進(jìn)入)考場時，進(jìn)行心理暗示：這個座位真好，像家一樣溫馨;

3、見到監(jiān)考老師，微笑以待!以獲得一種和諧親切感(監(jiān)考老師由抽簽確定，基本上一場一換);

4、進(jìn)入考場之前切勿飲用太多水，做到考試期間不上廁所，以防浪費時間;

5、要充滿斗志，忌怯場。信心是成功的法寶。踏入考場要精神抖擻，斗志昂揚(yáng)。

怎樣克服考前緊張

1、堅持“我行，我能考好”。

“雖然我有些緊張，別人也同樣緊張，沒什么可怕的!”

“我不可能都會做，但一定要把會做的做對!”

2、考試全程都要確定“人易我易，我不大意;人難我易，我不畏難”的必勝信念，使自己始終處于最佳競技狀態(tài)。

3、“膽大心細(xì)，沉著冷靜”永遠(yuǎn)是成功的秘決!

中考答題技巧

1、拿到試卷不要急于答題，應(yīng)先聽從監(jiān)考老師的交待，檢查試卷是否有污染、破損、有無漏印或字跡不清等??，然后在試卷規(guī)定的地方填寫本人姓名、準(zhǔn)考證號。缺考標(biāo)記一定不要填寫!

2、通覽全卷，為實施正確的解題策略作全面計劃，克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”。

3、認(rèn)真審題，避免下筆千言、離題萬里。考試時不僅要弄明白題目的條件、內(nèi)容、范圍以及重點，還應(yīng)注意答題形式，規(guī)范答題?！皶鴮懸ふ⒕砻婺艿梅帧?，第一印象好會在閱卷老師的心理上產(chǎn)生光環(huán)效應(yīng)：書寫認(rèn)真——學(xué)習(xí)認(rèn)真——成績優(yōu)良——給分偏高。

4、掌握答題原則和正確方法，科學(xué)分配答卷時間。如“先易后難”的原則，暫時跳過難以解答的問題，對無把握的選擇進(jìn)行猜測等方法。有時候適當(dāng)?shù)姆艞壊粌H僅是一種策略，更是一種智慧!(學(xué)會放棄，有舍才有得)

5、答卷中，見到簡單題，要細(xì)心，莫忘乎所以，謹(jǐn)防“大意失荊州”。