2021山南中考時間是幾月幾號

山南2021年中考時間什么時候，本文整理了山南中考時間安排，歡迎閱讀。

2021山南中考時間

中考前怎么調整狀態

適當的聽音樂

如果學習感到累、什么也記不住時，不妨聽聽音樂。但注意不要一邊學習，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。

找人傾訴、聊天

要找能理解你的，同時又能給予你指導的樂觀之人(如：同伴、老師、父母等)，說出你內心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會直接影響中考成績的。