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初中生如何增強記憶力 記憶力不好的原因有哪些

2021-03-23 09:09:44文/馬力

孩子成績老上不去,問題在哪里?在記憶力。記憶力不佳,學習都是摸瞎。那么影響初中生記憶力下降的原因是什么呢?怎么樣增強記憶力呢?下面為大家詳細介紹下。

初中生如何增強記憶力 10個方法增強記憶力

記憶力不好的原因

1、電子產品的普及:隨著手機和電腦這些電子產品的出現以及日益普及,無論是初中生還是家長對于手機的依賴日益劇增,而初中生熬夜玩手機等現象更是屢見不鮮。這也正是初中生記憶力下降的原因,初中生對于手機的依賴使得腦功能逐漸減弱。

2、疾病導致記憶力下降:導致初中生記憶力下降的還有疾病的原因。一些疾病比如神經衰弱、慢性鼻竇炎等等都是可以使記憶力下降的,一般來說說初中生神經衰弱還會導致注意力不集中上課容易走神,會影響到記憶力功能的減退。

3、睡眠不好記憶力會減退:睡眠和初中生的記憶力有著很大的聯系,通常來說睡眠不好的初中生記憶力就不會好。所以初中生一定要保持充足的睡眠,晚上不要在熬夜學習,甚至玩手機。良好的睡眠可以改善初中生記憶力下降的情況。

如何增強初中生記憶力

1、注意集中。記憶時要聚精會神,專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘,如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

2、興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

3、理解記憶。理解是記憶的基礎,只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記住。對于重要的學習內容,如果做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

4、及時復習。遺忘的速度是先快后慢,對剛學過的知識,趁熱打鐵、及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡,防止遺忘的有效手段。

初中生快速增強記憶力

1、經常回憶。學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘.

2、讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率,比單一默讀效果好的多。

3、運用多種記憶手段。根據情況,靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。

快中考了增強記憶的方法

先學會整合知識點。把需要記憶的信息、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯系起來,不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解,加深記憶。實際做題訓練,在做題的過程中,你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠,從而挑出來鞏固記憶。而且在實際做題運用中學習、記憶,效率會提高不少。

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