高中文科生如何提高記憶力 要怎么做

嘗試回憶法很老套，但也很經典，每個人或多或少都用過。要想記得快，先熟練，也就是重復幾遍是非常有必要的，等順了一點之后，就可以嘗試著記憶。也就是看/讀幾遍之后，就嘗試著記憶背誦，卡殼的時候再翻開看看，然后繼續。

高中文科怎么提高記憶力

1、高中嘗試回憶法。

高中嘗試回憶法很老套，但也很經典，每個人或多或少都用過。

高中要想記得快，先熟練，也就是重復幾遍是非常有必要的，等順了一點之后，就可以嘗試著記憶。也就是看/讀幾遍之后，就嘗試著記憶背誦，卡殼的時候再翻開看看，然后繼續。

高中回憶法的運用是很廣泛的，比如：課后回憶課上都講了哪些知識點，鞏固自己的掌握；一天結束了，回憶今天都學了什么知識、做了什么事，做個“自身”；走過一條路，回憶這條路上都有哪些建筑物、店鋪、岔路，鍛煉一下自己的記憶力等等。

2、高中間隔重復+檢索

高中對于剛學到的知識和技能，即便當下記住了，也并不能一勞永逸。要想記得牢，還需要對知識進行鞏固。而較好的鞏固方法不是“集中練習”，而是“間隔重復”。因為前者只能形成短期記憶，而后者則更有助于形成長期記憶，因為知識的遺忘不可避免。

高中當你學習完一門知識后，在過了一段時間（這個時間段總體而言可以參考遺忘曲線，具體要考量知識的難度和你的記憶能力）稍微有點遺忘之后，再次“檢索或提取”記憶，這的樣動作可以讓你重新觸發記憶，并且鞏固自己所知的東西。

所謂檢索，就是透過各種讓大腦覺得有點困難的方式來深化記憶。高中最常見的檢索工具就是測試。通過測試，我們能夠檢驗出自己知識的薄弱環節，進行有針對性的練習。多次使用這種測試方法，就可以強化大腦關于檢索的神經回路，形成長期記憶。

3、高中理解記憶法

高中學生時代，我經常會有“感覺是記住了，甚至知道內容在課本上的哪個位置，可測試或考試的時候就怎么也想不起來，或者模模糊糊，說不出來也寫不出來”的情況。包括讀書的時候，也經常會出現這種情況，對于某個概念，腦海中有著滿滿的信息，但讓你把它描述出來，怎么描述怎么不對勁。這其實就是因為對知識沒有做到真的理解而導致的。

那如何才能強化自己的對知識的理解呢？一個很簡單的方法就是嘗試“寫和講”（這也是檢驗自己對一個知識點掌握與否的方法）。“寫”說的是：用自己的詞匯、語言、知識，把老師講的重難點或你閱讀自學時遇到的重難點，重新描述。“講”說的是：（假裝）把這個知識講給別人聽，通過實際的講的這個過程（即便是自己對自己講，也要講出聲來；如果環境不允許，那就寫），不斷思考、調整，直到你可以把這個知識講得很順溜、別人聽得懂。

高中文科怎么提高成績

高中文科綜合相對于其他科目來說，提升的速度可以非常快，前提是你有決心。因為像英語等科目即使你的決心再大，沒有基礎也沒法快速提高。記得當初我班一個小女生，高考一聲不響地把我這個文綜大神比下去，真有點不服。高中直接進入主題。興趣，高中不要說什么沒有興趣，對于看故事有興趣吧？看電視有興趣吧？其實文綜就是這些東西，努力提高興趣。有了興趣，你一天想不看文綜的書都心發慌。

高中第二個決心很重要，相信看著經驗的人都是有心想學習的人。相信，只要你決心夠大，沒什么能難的。此外，高中文綜是三科，不可以整天學某一科，要換著學，這樣效率才高。說到效率，我不得不說三科應該怎樣學效率才高了。