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高三為什么有時候能考得很差 如何調整心態

2023-01-19 09:01:15文/周傳杰

到了高三不是你變差了,而是其他人變好了,有很多學生屬于高三爆發的那種,他們到了高三之后成績會變得比以前好很多,高三的題目綜合性和難度都上來了,有些學生正好適合這種變化,而你有可能不適合這種變化。

高三為什么有時候能考得很差 如何調整心態

高三有時候考得差的原因

1、高三盲目復習

這個是現在復習效率不高的主要原因,也是大家的最大通病。花費了很多時間和精力,但是發現沒有效果。這是因為大家都跟著老師的進度進行復習,而同學們自身的進度不同。現在課本章節基本上是連續的,知識有一定的關聯性,如果前面沒有弄清楚,但是跟著進度走,死磕“現在”的進度,難免囫圇吞棗,或者說豬八戒吃人參果,全無滋味。

2、高三盲目做題

盲目做題就不說了,基本上做題不歸類,部分層次,見題做題,這是不科學的。

3、高三復習沒有重點

雖然有些同學意識到有自己的進度,并且也根據自己的進度去復習了,但是效果還是比較慢。這個是因為復習沒有講究側重點,一視同仁,這樣會造成時間分配上的浪費。

高三如何調整心態

高三學會減壓

高三不要老想著一定要考上大學,考上名牌大學。要知道高考大學只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試,充分發揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態對待復習與考試,對進入最佳狀態關系很大。

高三積極暗示

高三在考前就要根據自己的情況,進行積極暗示,自我打氣。“我行,我一定行”。“我潛力大”。“我進步大”。“我喜歡挑戰”。如遇到自己實在解不出的題難題也不要憂心忡忡。通過良好的自我暗示,可以驅散憂郁,克服怯懦,恢復自信,激發興奮點,把自己的心態、情緒,調整到最佳狀態。

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