高三一次比一次考得差怎么辦 原因是什么

高三的學生，學習任務重，思想壓力大，但無論如何，你必須調整好心態，正確面對每一次考試，和那些或好或壞的成績和名次，這是你提高成績的前提。成績一次比一次差，原因是什么？問題出在哪里？把那個原因找出來，并報著積極的心態去改正彌補。

高三一次比一次考得差怎么辦

高三正確認識“高原反應”

思想負擔越來越重。有的家長、老師不僅沒有想辦法減輕學生的思想負擔，反而不斷地加重。比如嘴上讓孩子放下思想包袱，但在行動上對孩子關懷備至，為考生“開小灶”，使他們成為重點保護對象，這些家長和教師其實在做南轅北轍的傻事。

成就感越來越小。對于自己到底掌握了多少知識沒有準確的認識，缺少真正的成就感，即感覺不到自己在提高。學生一方面感到一場決定自己命運的考試一天天臨近了，另一方面卻感到自己沒有什么提高，于是陷入一種更為嚴重的焦慮不安的狀態之中。

高三緩和高考緊張節奏

越是到高三最后階段越要放慢學習的節奏。在一般人的心目中，高三就意味著比高一、高二更緊張的學習，高三就是爭分奪秒地學習的代名詞，越到最后越是要加大作業量、作業的難度，這是一種思維定勢。我們不要忘記，多做題目可以提高成績，是在訓練都有效果的前提之下，如果訓練的效果急劇降低，甚至為負數，這樣做只能適得其反。

高三提分技巧有哪些

高三完整的知識體系

在高三復習的時候，要給自己建立一個完整的知識體系，對于每一個學科都要有。建立在各個知識體系的目的是為了讓考生明白知識點的結構和知識點之間的聯系。將知識都能熟練掌握這對于考場上的答題也是非常有幫助的。

高三鞏固缺漏知識

高三的沖刺其實也就是高中三年學習的復習時間，在這個時候，將自己知識點上還有缺漏的地方進行鞏固，以便自己能不斷的提高。如果想要更好的目不自己學習的不足，可以分析自己的試卷，尤其是其中的錯題，進行整理和學習。

高三注意答題規范

高考時的卷面分也是非常關鍵的。所以在平時的復習中，考生要注意自己卷面的整潔和規范，同時注意答題的規范，盡量能按步驟去完成自己的回答。高考閱卷批改根據的是給分點，反思自己經常忽略哪些給分點，并且不斷補充，相信自己的答題會更加的規范。