為什么到了高三成績下降 怎樣提高成績

因為盲目復習導致自己體力不支，注意力不集中，所以成績下降。每天睡眠8小時，是滿足考生生理需求的基本保證。考生面臨很大的心理壓力，導致睡眠減少；或因為升學期望過高，父母要求或自己要求減少睡眠，為復習多騰出一些時間。

為什么高三了成績反而更差了

高三一部分考生會過度緊張，在巨大的學習壓力下，心態會困擾很多學生，平時很活潑，心理素質很好的學生，也會出現一些起伏，情緒上的變化自然就會展現出來，不愿意與老師和學生進行溝通，變的沉默寡言，會造成精神的高度緊張，學習成績慢慢出現下滑。

還有一部分學生會過于自信，對自己自信滿滿，會覺得自己高一高二的學習成績很優秀，會出現說“我什么都會，我都了解”這種心態容易給自己帶來一種卓越感，信心滿滿是好事，但是有時會過猶不及，高考很多題型會是陷阱，如果高三沒有去認真，仔細的聽老師講解，通過平時已知的知識點解答不了，肯定會措手不及，必然會丟分，因此，學習態度一定要正視，不斷地鞏固和加強所學，這樣在高考的戰場上才能從容面對，完全發揮自己的實力。

還有一部分學生家長很喜歡給孩子做主，在高考之前，就開始考慮選擇報考哪些學校，去哪些地方，學什么專業，如果在對于孩子所能達到的要求不清楚的情況下，盲目的報考，或者并不是孩子自己所想的一種目標，就會到導致學生學習的積極性下降，如果達不到父母所要期待的結果，會對學習的自信和激情產生巨大的危害。

高三怎樣提升成績

1、高三想提升成績對各科都要重視。不管上哪門課，都要提前預習好，把自己理解不了的內容標記下來，上課的時候注意聽老師講并記筆記，或者上課老師沒講到的話可以課后再問老師或者其他同學，一定把每節課的內容搞懂。

2、讓教材滾瓜爛熟。可以嘗試：回想法。對于需要背誦或者特別熟練的內容，光看是沒用的，記不住。隨意不妨每看完一段之后合上書，自己把這一段寫下來，或者用自己的話說出來，或者自己把這一段的知識結構整理寫出來。當你能產出的時候，才是真正理解的時候。就這樣一點點把所有高三教材全掃一遍做題，做題準確率也會提高。成績也會提升。

3、高三課前預習能提高聽課的針對性。預習中發現的難點，就是聽課的重點;對預習中遇到的沒有掌握好的有關的舊知識，可進行補缺，新的知識有所了解，以減少聽課過程中的盲目性和被動性，有助于提高課堂效率，也是提升高三成績的好方法。預習后把自己理解了的知識與老師的講解進行比較、分析即可提高自己思維水平，預習還可以培養自己的自學能力。