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高三自學逆襲作息表 高效學習方法

2022-11-16 10:11:16文/周傳杰

早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般高三學生來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

高三自學逆襲作息表 高效學習方法

高三自學逆襲作息表

早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般高三學生來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態,正是接受各種"考驗"的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對"搶記"和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

正午13點-14點:飯后高三學生易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點:調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。

高三高效學習方法

1、高三轉變認識

高中階段學習的內容較多,知識范疇擴大,要求也提高了許多。對于許多高中生,經常這科上去了,那科又下來了,某次考試有科不及格也是常有的事。所以轉變認識是第一要務。

2、高三明確戰略

高三明確戰略就是從全局的角度來制訂復習計劃。從全部考試科目來看問題,而不是就一科論一科地看問題。戰略高度就是每次考試結束后試卷發下來時,將各科存在的問題放在一起分成三類,對每一類問題制訂出不同的策略。

3、高三消滅第一類問題

高三許多人將第一類問題歸結為“馬虎”,基于這種認識,所以屢錯屢犯總也根除不掉。有人認為“馬虎”不是什么大問題,稍一留意即可鏟除。但事實上這類問題的反復發生率很高。

4、高三攻克第二類問題

高三經過考試證明,第二類問題是自己記憶不牢理解不深運用不活的內容。怎么辦?一定要突出重點,一定要全力以赴,集中兵力攻克它。學習策略也可以簡言之為統觀全局,突出重點。

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