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2024紅河中考成績查詢?nèi)肟?/h1>2024-05-06 13:44:30文/董玉瑩

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我們常說生命不止運(yùn)動不息,運(yùn)動于我們而言就是生命動力的源泉。中學(xué)階段正是長身體、長智力的階段,堅持鍛煉不僅能增強(qiáng)身體體質(zhì),使自己少生病,同時也能促進(jìn)睡眠質(zhì)量,放松身心都是非常有幫助的。如今很多學(xué)生放松的方式就是“玩手機(jī)”,這不僅達(dá)不到放松的目的,長時間盯著手機(jī)屏幕反而會引起視覺疲勞、神經(jīng)緊張。運(yùn)動可以分泌出使人快樂的多巴胺物質(zhì),會使人產(chǎn)生積極向上的情緒,對于舒緩壓力也是非常有幫助的。

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1、要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會使用普通的家用電器。

2、不要亂動電線、燈頭、插座等。

3、不要在標(biāo)有“高壓危險”的地方玩耍。

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