2025年江蘇中小學(xué)寒假放假時間

2025年江蘇中小學(xué)幼兒園均于2025年1月17日學(xué)期結(jié)束，擬定于1月18日放寒假。寒假期間同學(xué)們要自我監(jiān)督，嚴格要求，防患于未然，安全意識要警鐘長鳴。強化安全意識，提高防范能力，時時刻刻都要注意自身以及周圍人群的安全。

2025年江蘇中小學(xué)寒假放假時間

2025年江蘇中小學(xué)幼兒園均于2025年1月17日學(xué)期結(jié)束，擬定于1月18日放寒假。在寒假期間，學(xué)校將嚴格落實“雙減”規(guī)定，嚴禁中小學(xué)在職教師有償家教和代課，嚴禁校外培訓(xùn)機構(gòu)利用寒假組織學(xué)科類培訓(xùn)。

2025年江蘇中小學(xué)生如何合理度過寒假

?規(guī)律作息?：保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，避免熬夜。小學(xué)生每天需要10小時睡眠，初中生需要9小時，高中生需要8小時?。規(guī)律的作息有助于保持身心健康，提高學(xué)習(xí)和生活的效率?。

?適當(dāng)鍛煉?：結(jié)合個人興趣和健康狀況，進行適量的體育活動，如俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐、健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈等?。適當(dāng)?shù)倪\動不僅能消除疲勞，還能提高大腦的血氧含量，促進大腦活動?。

?家庭互動?：利用寒假時間多與家人互動，參與家務(wù)勞動，增進親子關(guān)系。可以一起進行春節(jié)大掃除，做一些力所能及的事情，增加家庭成員之間的互動和理解?。

?文明上網(wǎng)?：合理安排使用電子設(shè)備的時間，避免過度沉迷。設(shè)置合理的使用時長，警惕電信詐騙，保護個人信息和財產(chǎn)安全?。

?心理調(diào)適?：注意自我心理調(diào)適，出現(xiàn)負面情緒時可以通過傾訴、寫日記、閱讀等方式進行調(diào)節(jié)。采用深呼吸、正念冥想等方法緩解情緒?。

江蘇中小學(xué)學(xué)生如何學(xué)習(xí)

1、學(xué)會預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)也叫超前學(xué)習(xí)，是指在教師上課之前，對所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容提前進行學(xué)習(xí)和理解的過程。預(yù)習(xí)既是有效的學(xué)習(xí)方法，也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會預(yù)習(xí)才能高效率的學(xué)習(xí)。

小學(xué)生要將第二天講授的內(nèi)容認真閱讀，仔細思考，把新的知識和以往學(xué)過的知識聯(lián)系起來，看看哪些知識不懂不會，從而明確聽課的重點、難點和疑點，克服課堂學(xué)習(xí)過程中的被動性和盲目性，提高主動性和自覺性，以利于提高學(xué)習(xí)效果。

2、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

家長希望自己的孩子在未來的社會中長大成才，一定注意對他們進行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，培養(yǎng)他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一般來說，小學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣決定著他的學(xué)習(xí)效果。

所以，除了在課堂中，其他時間，家長同樣要對小學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣給予正確的培養(yǎng)。比如從孩子作業(yè)的字跡，對待作業(yè)的態(tài)度，聽課的效率，對學(xué)科的興趣等等，家長的重視和督促不可忽略。