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曬完太陽量體溫會暫時升高嗎

2024-10-26 17:14:44文/董玉瑩

曬完太陽量體溫會暫時升高,一般不會超過37.5攝氏度,不會出現發燒的情況。如果長時間暴曬,可能會出現中暑的情況,就會造成體溫明顯升高,甚至超過40攝氏度,從而嚴重危及生命健康。

曬完太陽量體溫會暫時升高嗎

曬完太陽量體溫會暫時升高嗎

曬了太陽會使體溫暫時升高,這是因為在太陽光紫外線的照射下皮膚溫度會有所升高,特別是測量額溫時體溫就會偏高,但是體溫偏高也是有范圍的不會超過37.3℃,它是在正常范圍內波動的。

在安靜狀態下陰涼的地方休息20-30分鐘左右體溫就會恢復到正常,這時可以多補充水分。

曬太陽有什么好處

1、防治皮膚?。禾柟夂械闹胁ㄗ贤饩€,皮膚適當地接受照射,能夠殺除皮膚上的細菌,增進皮膚的抵抗能力,比較常見的牛皮癬、濕疹,都可以通過適度接受太陽照射進行緩解。

2、增強體質:適度曬太陽可以能增強人體對于病毒、病菌等病原體的抵抗能力,增加人體吞噬細胞的活力。

3、補鈣:人體和陽光接觸可以促進皮膚維生素D的合成,有利于鈣、磷的吸收,有利于鈣沉積于骨骼,對于預防和緩解骨質疏松、骨折都比較有益,也有助于兒童的身高增長。

4、促進新陳代謝:陽光中的紅外線可進入皮下組織,起到加溫作用,能促進血管擴張、加快血液循環、新陳代謝增快,尤其對孕婦等疏于活動的人群較為有益。

5、緩解壓力:適度曬太陽能緩解機體緊張狀態,改善心情低沉、壓力過大引發機體產生的不適現象。

但是曬太陽時也要注意,多選擇晨間、下午,避免在盛夏正午等陽光最強的時候曬太陽,防止中暑及曬傷。

人體正常體溫是多少

人體正常體溫一般是36℃-37℃之間,但是測量部位不同,可能體溫會有差異。

正常人的體溫都會有所波動,上午的體溫可能會降低,下午和晚上的體溫會比較高。而人體的腋窩體溫正常在36~37℃之間。如果是口測法,正常體溫范圍是36.3-37.2℃。而肛測法正常體溫范圍是36.5-37.5℃。如果腋窩體溫在37.1~38℃之間,屬于低熱,體溫在38.1~39℃之間,屬于中等發熱,體溫在39.1~41℃之間,屬于高熱的范圍,如果體溫在41℃以上,則屬于超高熱的范圍。

建議體溫上升時,可以選擇物理降溫,例如溫水擦拭身體、貼退熱貼等。

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