要學會調整心態,不僅要調整學生的還有家長自己的。要知道初中生的思想也尚未完全成熟,還屬于孩童的稚嫩階段,因此愛玩的天性并沒有完全消退,家長不能指望著他們自主學習。讓他們在完成某項學習任務后可以得到適當的放松,勞逸結合之下更有助于學生接下來的學習心態。
第一,尋根求源,弄明白初中不想學習的具體原因。初中生正處于青春發育期,有的學生叛逆心理比較嚴重,我行我素,根本聽不進家長好心好意的勸說,反而還把父母的耐心教育當成負擔,視為“逆流”;有的還對父母發生頂撞、沖突等不良行為。
這是導致一部分學生不想學習的客觀原因——權且稱之為“生理原因”。還有部分學生是因為初中學業負擔重、學習成績不好而心理負擔加重,長久體驗不到被人賞識和肯定的感覺,心灰意冷——稱之為“心理原因”。還有其它各種各樣的原因。不管怎樣,解決初中不想學習,都必須首先查明原因,查明真相。
第二,制定對策,幫助學生正確認識自己,勇于克服不良行為,克服心理負擔。在這個時間段,家長千萬不能操之過急,發脾氣,諷刺挖苦更要不得。而要以靜制動,曉之以理,動之以情,多跟學生溝通和交流。跟學生制定一個個小的短期就可能見效果的學習目標,讓學生體驗學習成功的快樂。
千萬不能跟人家的孩子相比較,只跟自己縱向比較,看提高了多少,發展了多少,解決了哪些問題,哪些問題還需要解決。循序漸進,不急不躁。等學生對自己有了自信心之后,就可放手讓學生自己去奮斗了。
第三,多激勵,多喚醒,多交流,引導學生敞開心扉,幫助孩子堅定信心,增強力量。教育就是激勵和喚醒,要多表揚、多夸獎、多肯定、多說有點,少說缺點,包容孩子的缺點和過失。學生不是木頭,只要方法得當,就會贏得學生的信任,學生就會產生一種內驅力——這是一種積極向上的巨大力量。
1.理解孩子的情緒
首先,作為家長,我們需要理解孩子背后的情緒原因。
與孩子進行溝通,傾聽他們的想法和感受,了解他們對學校和學習的擔憂和困惑。尊重他們的感受,并告訴他們你是愿意幫助他們解決問題的。
2.建立積極的學習氛圍
為了讓孩子對學校和學習產生積極的態度,我們可以創建一個良好的學習環境。
例如,為孩子提供一個安靜、整潔的學習空間,營造舒適的學習氛圍。
此外,可以鼓勵孩子參加一些感興趣的課外活動,培養他們對知識的好奇心和熱愛。
3.幫助孩子制定目標和計劃
與孩子一起制定明確的學習目標,并幫助他們制定適當的計劃和時間表。
通過這樣的方式,孩子能夠更好地管理自己的學習進度,并獲得成就感。
同時,我們也要鼓勵孩子樹立長遠的目標,幫助他們認識到學習的重要性和對未來的影響。
4.培養良好的學習習慣
良好的學習習慣對于初中生而言至關重要。與孩子一起制定合理的學習計劃,建議他們堅持每天的課后復習和預習。
同時,鼓勵孩子養成良好的時間管理習慣,避免拖延學習任務,同時保證充足的休息時間。
一、改變學習狀態
1.首先,中考對于初三學生很重要。但是不要給自己給自己壓力。壓力大正常,但是不能讓壓力影響自己的正常學習和生活。
2.初三學生上課認真應該聽講,提高自己的學習效率。平時注意復習,要著手準備中考,但是要注意減少不必要的焦慮,不要讓自己壓力大。
3.勞逸結合。并不是一味的埋頭苦讀就會有成效。偶爾放松一些,聽聽歌,或者去看場電影。讓自己心情放輕松。
二、緩解心理壓力
1.學會自我排解。初三學生壓力大是很正常的,一定要采取不影響他人和社會的方式,將內心的消極情緒發泄出來,然后重新投入學習和生活。
2.專心致志做事。一個人同時面對多件事情時,容易給初三學生帶來壓力大的感覺。初三學生要學會有計劃、有步驟地安排自己的生活、學習,減少不必要的心理負擔,集中精力做一件事,以免弄得身心疲憊不堪。
3.轉移消解壓力大的問題。初三學生在一件事情上失敗,短期內又無法改變時,可以通過其它活動來彌補不能實現的愿望,或者轉移注意力,讓壓力在其他活動中得到釋放。如參加文體娛樂活動,使自己獲得愉快的心情,壓力就會逐漸消解。
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