初中孩子早上不起床上學(xué)怎么辦

孩子早上不起床上學(xué)可以通過調(diào)整作息、提供緩沖時間、營造良好的睡眠環(huán)境、樹立榜樣、給予積極的鼓勵等方式進行糾正。

初中孩子早上不起床上學(xué)怎么辦

1、調(diào)整作息：家長需要讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜，可以調(diào)整早上起不來的情況。

2、提供緩沖時間：家長可以提前一段時間叫孩子起床，能給孩子一個緩沖時間，讓其有一段時間適應(yīng)，調(diào)整情緒和機體狀態(tài)。

3、營造良好的睡眠環(huán)境：家長可以給孩子提供一個安靜、黑暗的睡眠環(huán)境，可以讓孩子更好地陷入深度睡眠中，使機體更好地恢復(fù)，也能糾正早上賴床的情況。

4、樹立榜樣：家長本身需要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，給孩子樹立榜樣，孩子會不自覺的模仿家長，也能糾正孩子不起床上學(xué)的情況。

5、給予積極的鼓勵：孩子早起后，家長需要給予孩子鼓勵和表揚，此時孩子會出現(xiàn)成就感，更容易堅持下去。

初中孩子早上不起床上學(xué)怎么解決

1、補充睡眠

如果孩子早上起床比較早，可能會出現(xiàn)睡眠不足的情況，甚至?xí)绊懙綄W(xué)習(xí)質(zhì)量。建議家長讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。

2、多參加集體活動

孩子早上起床后，可以適當(dāng)參加集體活動，比如打羽毛球、跳繩等，在一定程度上也可以改善上述癥狀。

3、多與孩子溝通

家長還需要多與孩子進行溝通和交流，在一定程度上可以改善上述癥狀。

初中孩子早上不起床上學(xué)家長怎么辦

1、我們要保證孩子晚上早睡，在晚上，營造出一個適合睡覺的氛圍，不能一邊喊著孩子去睡覺，自己一邊看電視、玩電腦到深夜，家長先要以身作則。在“叫醒孩子”這件事上，最好長期都是由一個人進行，父母輪流制也可以，但切忌幾個人圍著孩子喊，這個一句那個一句，孩子很快就煩了。家長一定要有足夠的耐心，態(tài)度很重要。

2、面對孩子刻意地不愿意起床，家長就要找找原因，是否學(xué)校有什么不愉快的事情使得孩子害怕去上學(xué)，又或者最近父母陪伴孩子的時間較少，使得孩子渴望多與爸爸媽媽親近。

3、適當(dāng)獎勵。在孩子的書桌上擺一本臺歷，如果他每天準(zhǔn)時起床就表揚他，并在臺歷上畫上一朵紅花；如果孩子不能準(zhǔn)時起床，就畫上一朵小藍(lán)花。如果孩子能積滿一個月的小紅花，可以適當(dāng)對他進行獎勵。

初中生早上起不來上學(xué)怎么辦

1、家長一定要找到孩子早起的動力。很多孩子早上之所以不愿意起床，就是因為他不知道起床后做什么。特別是一想到要去學(xué)校，要去上學(xué)，就更不愿意了。爸媽的吼叫催罵，就像是一股外界的拉力，拉著他這輛小汽車起床。這樣做不僅費時、費力，效果還不理想。

2、家長要給孩子合理的作息。家長應(yīng)調(diào)整孩子的作息時間和學(xué)習(xí)要求。比如周末幾點鐘起床、幾點鐘休息、如何規(guī)劃娛樂和學(xué)習(xí)的時間，這些安排應(yīng)與上學(xué)日保持相對一致的要求，這樣才會讓孩子進入學(xué)習(xí)階段的時候不會過于突兀。

3、家長要學(xué)會聆聽。家長應(yīng)多了解孩子在學(xué)校里面的情況，細(xì)心聆聽或者主動詢問。認(rèn)可孩子的情緒，多出主意想辦法，而且要直接具體的方法，而不是空洞抽象的說教。比如孩子回來傾訴，不喜歡這個學(xué)期老師安排的新同桌。

4、建立學(xué)習(xí)目標(biāo)。引導(dǎo)孩子設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，找到正確的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效率。科目增多，孩子學(xué)習(xí)的壓力一下子加大，如果找不到合適的學(xué)習(xí)方法，孩子就很難取得成績。因此，家長應(yīng)密切關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，幫助孩子找到正確的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)成績，找回自信。

5、營造喚醒氛圍。叫醒孩子時，放一些輕松的音樂，或者放一些孩子喜歡聽的故事CD，讓孩子在輕松的氛圍中醒來，緩解被吵醒的不快。