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2024年寧德中考體育考試時間公布

2024-03-28 09:54:36文/勾子木

2024年寧德中考體育考試時間:周寧體育中考測試日期是4月1日-4月2日;屏南體育中考測試日期是4月7日-4月10日上午;古田體育中考測試日期是4月11日-4月14日上午。

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2024寧德中考體育考試技巧

1、寧德中考體育考試穿著:考試時一定要穿短衣短褲(注意考前保暖),這樣更輕便,而且出汗不沾身;鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋(一定不要籃球鞋、足球鞋),建議備兩雙鞋。

2、考前熱身:人的關節肌肉、呼吸系統,從平靜期到興奮期需要一個過程。在鄭州中考體育考前一定要調動身體的興奮性,不要怕浪費這一點點體能。

2024寧德中考體育訓練注意事項

1、中考體育運動要根據中學生的年齡和性別特點,進行中考合理的組織和安排,以促進身體和智力的健康發育。

2、中學生進行中考運動訓練持續的時間不宜過長,運動量要適當,不應超過身體的負擔能力。

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