亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國

    當(dāng)前位置:

  • 熱門地區(qū):
  • 選擇地區(qū):
  • ×
當(dāng)前位置: 初三網(wǎng) > 遼寧中考 > 遼寧中考資訊 > 正文

2024鐵嶺中考時間及科目安排 什么時候中考

2024-03-14 08:40:25文/宋艷平

2024年鐵嶺中考時間:6月21-23日。中考科目有語文、數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)、外語(英語、日語、俄語)、歷史和道德與法治、地理和生物學(xué)。

2024鐵嶺中考時間及科目安排 什么時候中考

2024鐵嶺中考時間及科目安排

日期考試時間科目考試時長
6月21日9:00-11:00語文150分鐘
15:00-17:00數(shù)學(xué)120分鐘
6月22日9:00-11:30物理和化學(xué)150分鐘
15:00-16:30外語(英語、日語、俄語)90分鐘
6月23日9:00-11:30歷史和道德與法治150分鐘
15:00-16:30地理和生物學(xué)90分鐘

鐵嶺中考考試技巧

鐵嶺中考考試時一旦怯場,則會面對試題頭腦空空,平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來,注意力也不能集中,等到心情平靜下來,已浪費了許多時間,看到許多未作的題目,則會再次緊張,形成惡性循環(huán),這時要迅速進(jìn)行心理調(diào)節(jié),使自己快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài),可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒:

1、自我暗示法。用平時自己鐵嶺中考考試中曾有優(yōu)異成績暗示自己我是考生中的佼佼者,我一定能考得理想的成績,我有困難的題目,但別人不會做的題目也很多。

2、決戰(zhàn)決勝法,視鐵嶺中考考場為考試的大敵,用過去因怯場而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。

如何緩解鐵嶺中考考前緊張情緒

1、適度的有氧運動

如果在鐵嶺中考考試前特別緊張,晚上睡不著覺,早晨起床后在戶外可以散一散步、踢一踢毽子、跑一跑步、騎一騎車等,呼吸一下清新的空氣,舒活舒活筋骨,就可獲得一天的好心情,也可舒緩鐵嶺中考考前緊張情緒。

2、洗熱水澡

鐵嶺中考考生晚上睡前洗一個熱水澡,可消除疲勞,還可促進(jìn)睡眠。睡眠充足后,第二天的緊張情緒就能得到有效緩解。

3、找人傾訴聊天

鐵嶺中考考前感覺特別緊張時,不妨找自己的同學(xué)、老師、父母等聊天、談心,說出自己內(nèi)心焦慮,找到宣泄的出口。不一定要他人開導(dǎo),傾訴過后自己的緊張情緒就能得到緩解。

查看更多【遼寧中考資訊】內(nèi)容
主站蜘蛛池模板: 成年人在线网站 | 中文字幕一区二区三 | 亚洲成a人v大片在线观看 | 亚洲国产欧美目韩成人综合 | 白嫩美女一级毛片免费看 | 综合558欧美成人永久网站 | 精品国产网 | 高清 国产 日韩 欧美 | 男女免费视频网站 | 亚洲专区视频 | 人成午夜 | 欧美一区二区视频三区 | 国产精品极品美女自在线看免费一区二区 | 精品综合久久久久久99 | 免费久久精品视频 | 欧美日韩精品一区二区三区不卡 | 欧美国产高清欧美 | 九九香蕉视频 | 国产亚洲欧美精品久久久 | 九九免费视频 | 成人免费视频网址 | 欧美日韩精品免费一区二区三区 | 欧美精品videos| 国模午夜写真福利视频在线 | 国产亚洲欧美另类久久久 | 成人永久免费视频网站在线观看 | 成人小视频免费 | 中国a级毛片免费 | 老司机深夜影院入口aaaa | 亚洲福利国产精品17p | 久久精品国产精品亚洲20 | 欧美日韩中文字幕在线观看 | 在线播放波多野结衣 | 成人国产三级精品 | 欧美色偷偷 | 国产成人亚洲精品77 | 亚洲一级特黄特黄的大片 | 天堂av2017男人的天堂 | 黄网视频在线观看 | 黄色美女视频 | 久久一日本道色综合久久m 久久伊人成人网 |