亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國

    當(dāng)前位置:

  • 熱門地區(qū):
  • 選擇地區(qū):
  • ×
當(dāng)前位置: 初三網(wǎng) > 遼寧中考 > 遼寧中考資訊 > 正文

2024鐵嶺中考時間及科目安排 什么時候中考

2024-03-14 08:40:25文/宋艷平

2024年鐵嶺中考時間:6月21-23日。中考科目有語文、數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)、外語(英語、日語、俄語)、歷史和道德與法治、地理和生物學(xué)。

2024鐵嶺中考時間及科目安排 什么時候中考

2024鐵嶺中考時間及科目安排

日期考試時間科目考試時長
6月21日9:00-11:00語文150分鐘
15:00-17:00數(shù)學(xué)120分鐘
6月22日9:00-11:30物理和化學(xué)150分鐘
15:00-16:30外語(英語、日語、俄語)90分鐘
6月23日9:00-11:30歷史和道德與法治150分鐘
15:00-16:30地理和生物學(xué)90分鐘

鐵嶺中考考試技巧

鐵嶺中考考試時一旦怯場,則會面對試題頭腦空空,平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來,注意力也不能集中,等到心情平靜下來,已浪費了許多時間,看到許多未作的題目,則會再次緊張,形成惡性循環(huán),這時要迅速進(jìn)行心理調(diào)節(jié),使自己快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài),可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒:

1、自我暗示法。用平時自己鐵嶺中考考試中曾有優(yōu)異成績暗示自己我是考生中的佼佼者,我一定能考得理想的成績,我有困難的題目,但別人不會做的題目也很多。

2、決戰(zhàn)決勝法,視鐵嶺中考考場為考試的大敵,用過去因怯場而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。

如何緩解鐵嶺中考考前緊張情緒

1、適度的有氧運動

如果在鐵嶺中考考試前特別緊張,晚上睡不著覺,早晨起床后在戶外可以散一散步、踢一踢毽子、跑一跑步、騎一騎車等,呼吸一下清新的空氣,舒活舒活筋骨,就可獲得一天的好心情,也可舒緩鐵嶺中考考前緊張情緒。

2、洗熱水澡

鐵嶺中考考生晚上睡前洗一個熱水澡,可消除疲勞,還可促進(jìn)睡眠。睡眠充足后,第二天的緊張情緒就能得到有效緩解。

3、找人傾訴聊天

鐵嶺中考考前感覺特別緊張時,不妨找自己的同學(xué)、老師、父母等聊天、談心,說出自己內(nèi)心焦慮,找到宣泄的出口。不一定要他人開導(dǎo),傾訴過后自己的緊張情緒就能得到緩解。

查看更多【遼寧中考資訊】內(nèi)容
主站蜘蛛池模板: 亚洲成人黄色片 | 国产人做人爱免费视频 | 亚洲国产成人精品区 | 久久久婷 | 成人午夜在线播放 | 日韩一中文字幕 | 国产欧美日韩综合精品无毒 | 亚洲美女黄视频 | 色婷婷久久综合中文久久蜜桃 | 日本三级香港三级妇三 | 国产在线毛片 | 亚洲欧洲视频在线 | 成人欧美一区二区三区黑人免费 | 日本巨乳中文字幕 | 日本尹人综合香蕉在线观看 | 好吊操这里只有精品 | 视频国产91 | 亚洲视屏在线观看 | 日韩精品一二三区 | 另类自拍 | 欧美一区中文字幕 | 国产亚洲女在线精品 | 国产主播第一页 | 青青草国产免费国产是公开 | 国产欧美一区二区三区观看 | 国产精品成久久久久三级 | 日韩在线一区二区三区免费视频 | 午夜一区二区福利视频在线 | 亚洲精品一区二区三区在线观看 | 男操女免费视频 | 美国毛片一级视频在线aa | 免费欧洲毛片a级视频 | 国产亚洲精品福利片 | 成人久久久观看免费毛片 | 性做久久久久久久免费观看 | 成人午夜免费在线观看 | 免费播放美女一级毛片 | 国内精品久久久久影院免费 | a级男女性高爱潮高清试 | 国产高清厕所盗摄视频 | 久久精品国产欧美日韩亚洲 |