2024海南中考體育項目:必考項目:男生1000米跑、女生800米跑;選考項目:從指定的五個項目中選擇一項作為考試項目,分別是一分鐘跳繩、50米游泳、足球、籃球、排球。
必考類項目得分和選考類項目得分相加為考生體育科目考試最終得分。最終得分計入學生個人中考總分。考生體育科目考試成績按等級劃分:A等48—60分;B等42—47分;C等36—41分;D等0—35分。
1、考試前一天最好以平常飲食習慣正常飲食,避免油膩和重口味,適當可以增加水果蔬菜等,進行營養補充。
2、早晨飲食應當清淡簡單且有營養,不宜吃太飽,按照正常早餐飲食習慣,適當增加易消化的高熱量食物,如:蛋糕,易化餅干等。測試前特別是在耐力類項目和跳繩前30分鐘盡量不吃食物。
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