初二逆襲每日計劃表有哪些 學霸如何制定學習計劃

初二逆襲每日計劃表：8:00-9:00實驗結果表示,這個時候人的耐力是最好的,是可以接納一些“檢驗”,因此像思維邏輯的、難度系數大的課程可計劃在這個時間。9:00-11:00這個時段的短時間實際效果比較好,對即將要考評的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的實際效果!

初二逆襲每日計劃表

初二生都在用的，高效時間規劃表！超實用！

6:30起床

6:30--7:00洗漱，可以放英文歌或英文聽力

7:00--7:30吃早餐，去學校，路上記單詞

7:30--8:00早讀，建議讀語文古詩詞或英語單詞，背單詞推薦大家用閃過英語《中考詞匯閃過》

8:00--12:00上課，課上做好筆記，課間最好去教室外面轉轉，透透氣

12:00--13:00午飯，排隊買飯的時候回顧早讀時背的《中考詞匯閃過》里面的重點單詞

13:00--14:00午休

14:00--18:00下午上課，容易犯困的同學備好風油精，課堂一定要保持高效率

18:00--19:00下午飯，吃過飯可以散10分鐘步

19:00--21:00晚自習(很重要)

晚自習學習建議:

1、先回顧白天學習的知識點再做作業

2、給自己的薄弱科目分配更多的時間

語文不好的多讀書積累，多學習閱讀題答題套路

數學不好的多刷題，多看錯題本

英語不好的多看重點知識點，多做題應用

初二逆襲學霸每日計劃表

6：00-7：30

一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛 煉的黃金時間，安排記憶類功課復習，會起到比較好的效果。

7：30-8：00

早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

8：00-9：00

實驗結果表明，這個時候人的耐力是比較好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。

9：00-11：00

這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!

11：00-12：00

接近午飯時間，一上午的復習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。

12：00-13：00

午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的

休息。

13：00-14：00

建議稍作修整，進行半小時左右的午睡。

15：00-16：00

這個時間段的長期記憶效果比較好，可安排記憶一些需要***記憶的東西。

16：00-18：00

這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

19：00左右

晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。晚飯后，可根據個人情況安排復習，可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態以應對新***的學習任務。

初二逆襲每日計劃表

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是初二學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復習。適合讀英語，記單詞?；蛘哒Z文的背誦內容。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內容。安排給初二數學、物理，這時候解題的效率高一些。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要初二考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。如果有自習時間，可以安排給政治和歷史的背誦。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才懦醵切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。這個時候可以主要安排語文素材的積累或是文言文的內容。

晚飯后：應根據初二情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習， 語、數、外等交叉安排;也可作難易交替安排。