夏天開學軍訓必備物品清單 軍訓要注意什么

夏天開學軍訓必備物品：防曬霜一定要準備，即便軍訓期間是陰天，也一定要準備好。尤其是女生，如果你不想軍訓結(jié)束之后變成黑姑娘，就一定要給自己涂上厚厚的防曬霜。不要覺得黏糊糊的不舒服，如果曬黑了，想要白回來就沒有那么容易了。更何況軍訓本身也要流汗水。

夏天開學軍訓必備物品清單

1.水杯。一般的軍訓期間都是比較熱的，長時間太陽下暴曬會導致身體的水分流失，好在學校一般會在訓練場附近配備飲水裝置或者綠豆湯，但是水杯需要我們自己準備。

2.防曬霜。軍訓期間最大的困難就是中午的太陽伯伯，如果我們沒被分到一個樹蔭的訓練場，很容易就會被曬傷。有的學校軍訓服裝并不包括帽子，臉曬黑以后可能會喪失半年的擇偶權(quán)哦。

3.軟鞋墊。軍訓的迷彩鞋鞋底一般比較硬，站一天軍姿以后，對腳的傷害特別大，尤其是有扁平足的同學。所以一個軟且厚的鞋墊會對疼痛有很大的緩解，當然也有同學使用衛(wèi)生巾代替軟鞋墊，也有很好的效果。

4.軍訓服裝。軍訓服裝在新生開學的時候會統(tǒng)一發(fā)放，一般有兩套。在每天的軍訓開始前，一定要確認教官要求穿哪套衣服，如果穿錯了很可能會遭受到教官嚴厲的批評和懲罰。

軍訓要注意什么

1、保護喉嚨；軍訓都知道每天都要喊口號，雖然每次教官都會說到，再大聲點，再真的不能那么賣命親，喊壞了喉嚨是你自己的事，做到盡力就行，不要太賣力。所以要保護好自己的喉嚨，隨身準備潤喉片。

2、避免拉傷；軍訓時候都要運動，對于暑假期間長期缺乏運動的童鞋一定要注意運動前做下熱身運動，避免幅度過大導致拉傷。

3、注意補水；軍訓的時候喊得口干舌燥，運動的時候也會脫水，休息的時候一定要注意補水，絕對不能喝活水，有細菌容易拉肚子。