學生軍訓必備物品清單 軍訓要注意什么

學生軍訓必備物品：水杯、防曬霜、軟鞋墊、軍訓服裝。一般的軍訓期間都是比較熱的，長時間太陽下暴曬會導致身體的水分流失，好在學校一般會在訓練場附近配備飲水裝置或者綠豆湯，但是水杯需要我們自己準備。

學生軍訓必備物品清單

運動鞋：如果學校不要求必須穿軍鞋，那么一定要準備一雙鞋底厚、且透氣的運動鞋，不然長時間訓練，腳會受不了的。

鞋墊：要選厚的鞋墊，多備幾雙，勤換洗避免腳臭。

襪子：軍訓強度大，所以襪子要選棉質吸汗的，多帶幾雙勤換洗。

手表：訓練時帶著手機會很不方便，但是沒有手機看時間會很麻煩，所以帶一塊手表吧！

蚊香、驅蚊水：郊區是毒蚊子出沒的地方，所以絕對不可忘記蚊香、驅蚊水，他們還可以幫你趕走那些討厭的小飛蟲，真是非常方便。

花露水：可祛除以異味、驅蚊、消毒。灑在地上蒸發制冷，真是軍訓必備的神器啊。

消毒液：基地提供的席子都是用過的，用前抖一下，再用消毒液擦拭一遍。還可以用來清洗臉盆。夏季天氣悶熱，細菌滋生的快，還是要多多注意衛生情況。

爽身粉：天氣悶熱，軍訓又會流大量的汗，所以帶上一盒爽身粉是非常必要的。晚上清理完個人衛生，在脖子、腋下等位置適量抹一些，非常舒服哦！

軍訓要注意什么

做好準備工作

出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。

裝束一定要合適

路服里的體能衫如果洗了還沒干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則路服很快會曬出鹽。腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

注意補充水分

以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。