七年級(jí)下冊(cè)政治知識(shí)點(diǎn)總結(jié) 學(xué)習(xí)政治有什么技巧

七年級(jí)下冊(cè)政治知識(shí)點(diǎn)：自尊的含義：自尊是一種健康良好的心理狀態(tài)。表現(xiàn)：①首先表現(xiàn)為自我尊重和自我保護(hù)。②還包含要求他人、集體和社會(huì)對(duì)自己尊重的期望。

七年級(jí)下冊(cè)政治知識(shí)點(diǎn)總結(jié)

1、自尊的含義和表現(xiàn)

自尊的含義：自尊是一種健康良好的心理狀態(tài)。表現(xiàn)：①首先表現(xiàn)為自我尊重和自我保護(hù)。

②還包含要求他人、集體和社會(huì)對(duì)自己尊重的期望。

2、為什么要自尊?(自尊的重要意義/作用)

①自尊的人積極向上。自尊是促使人奮發(fā)進(jìn)取的心理因素，它能使人產(chǎn)生巨大的精神力量。

②自尊的人贏得他人的尊重。贏得他人尊重的前提是自我尊重。

③自尊的人知榮辱，講自愛。自尊的人有強(qiáng)烈的榮辱感，懂得自愛、自強(qiáng)，能時(shí)刻用正確的言行來維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)和形象。

3、如何做到自尊?(怎樣用行動(dòng)贏得自尊)

(1)自尊的人最看重自己的人格。我們要維護(hù)自己的尊嚴(yán)，就要維護(hù)自己的人格，無論在什么情況下，都不能做出有損人格和國格的事。用實(shí)際行動(dòng)維護(hù)國家和民族的尊嚴(yán)。

(2)真正樹立起自尊，贏得他人尊重，要靠自我努力、勤奮學(xué)習(xí)、全面發(fā)展提高自己來實(shí)現(xiàn)。我們要通過自己的執(zhí)著追求、勤奮學(xué)習(xí)，努力在各方面提高自己、完善自我。

(3)要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。

4、尊重他人有哪些要求?

(1)我們要尊重他人的人格，尊重他人的勞動(dòng)，對(duì)他人有禮貌，不做傷害他人自尊心的事。

(2)要欣賞他人，善待他人，從內(nèi)心接納他人。

5、為什么要有自信?(自信的重要意義/作用)①自信是成功的基石。

②成功離不開勇敢，勇敢需要自信。

③自信使人有克服困難的勇氣和自強(qiáng)不息的力量。④自信能使人發(fā)揮自己的潛能。

6、如何樹立自己的自信心?

①學(xué)會(huì)欣賞自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，找到自信的“支點(diǎn)”。②我們要在生活中積累成功，收獲成功的喜悅，逐漸獲得自信。

③樹立真正的自信，就要正視自己的不足，并想辦法加以克服和彌補(bǔ)，使之變?nèi)鯙閺?qiáng)。

④樹立自信必須克服自卑心理。

磨礪意志，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)

1.意志堅(jiān)強(qiáng)的人有哪些表現(xiàn)?

意志堅(jiān)強(qiáng)的人，⑴對(duì)自己的行動(dòng)的動(dòng)機(jī)和目的有清醒而深刻的認(rèn)識(shí)。⑵能在復(fù)雜的情境中冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況，毫不遲疑地采取堅(jiān)決的措施和行動(dòng)。⑶在碰到挫折和失敗的時(shí)候，可以調(diào)節(jié)自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心、不氣餒、不焦躁。⑷能夠以頑強(qiáng)的精神、百折不撓的毅力，戰(zhàn)勝挫折和困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。(即：自覺性、果斷性、自制力、堅(jiān)韌性。)

2.堅(jiān)強(qiáng)意志的意義(作用)?

⑴堅(jiān)定正確的人生方向，需要堅(jiān)強(qiáng)意志。⑵走出失敗的陰影，需要堅(jiān)強(qiáng)意志。⑶形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要堅(jiān)強(qiáng)意志。⑷成就一番事業(yè)，需要堅(jiān)強(qiáng)意志。

3.能否將失敗轉(zhuǎn)化為成功的關(guān)鍵：有沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

4.堅(jiān)強(qiáng)的意志是怎樣煉成的?

⑴必須樹立明確的目標(biāo)。⑵要從細(xì)微之處做起，從小事做起。⑶善于管理自己。⑷主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。

尋求應(yīng)對(duì)挫折的有效方法

1.戰(zhàn)勝挫折的有效方法?

⑴樹立正確的人生目標(biāo)。一個(gè)人一旦樹立了遠(yuǎn)大的目標(biāo)，就不會(huì)輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強(qiáng)毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進(jìn)。

⑵正確認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。遭遇挫折時(shí)，首先要冷靜分析造成挫折的各種原因，然后對(duì)癥下藥，找到應(yīng)對(duì)挫折的有效方法。

⑶激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。全身心地去探索、去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法。

⑷會(huì)自我疏導(dǎo)。如果善于自我排解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。

2.自我疏導(dǎo)的方法：⑴合理宣泄法，⑵移情法，⑶目標(biāo)升華法。