青少年抑郁一般持續多久能有好轉

一般情況下，青少年抑郁的時間與病情有關，可能是半年，也可能是一年。具體分析如下：半年：如果青少年是輕度抑郁癥，會產生情緒低落、易怒、疲勞、缺乏興趣、注意力不集中、睡眠障礙等癥狀，建議尋求專業心理咨詢或治療，如認知行為療法、兒童靜坐療法。

青少年抑郁一般持續多久

一般情況下，青少年抑郁的時間與病情有關，可能是半年，也可能是一年。具體分析如下：

1.半年：如果青少年是輕度抑郁癥，會產生情緒低落、易怒、疲勞、缺乏興趣、注意力不集中、睡眠障礙等癥狀，建議尋求專業心理咨詢或治療，如認知行為療法、兒童靜坐療法。同時還要鼓勵青少年積極思考、積極參加活動，盡可能保持樂觀和健康的心態。大概半年就會治愈。

2.一年：如果是重度抑郁癥，會出現長時間的情緒低落、沮喪、消極、自責等情緒癥狀。可以在醫生指導下服用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物進行治療，大概需要一年才可以治愈。

建議平時要保持心情愉悅，多聽舒緩的音樂，同時飲食上要保持清淡，不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。有不適的情況要及時就醫。

青少年抑郁父母怎么辦

1、營造良好家庭環境：導致青少年抑郁的原因比較復雜，可能與不良家庭環境有關，比如父母離異，或者父母經常吵架、家暴等，皆可能導致青少年抑郁。此時建議父母盡量營造溫馨、和諧的家庭環境，盡量避免在青少年面前發脾氣。遇事多商量，減少爭執的情況發生，以免加重青少年的不適癥狀；

2、改變教育方式：如果父母對青少年過于嚴苛，或者在言語上經常進行打擊或者諷刺青少年，也可能是引發青少年抑郁的原因之一。此時建議父母注意改變不良的教育方式，避免打罵、諷刺、挖苦青少年，多予以鼓勵，幫助青少年樹立自信心，有利于克服自卑心理；

3、交流溝通：建議父母多與青少年進行交流溝通，同時嘗試站在青少年的角度考慮問題，盡量避免盲目批判青少年的想法，同時引導其宣泄不良情緒。