2023鄂爾多斯中小學暑假放假時間最新 什么時候放暑假

2023鄂爾多斯中小學暑假放假時間預計是7月中旬。在暑假開始之前，家長與孩子可以一起協商制定出一個科學合理的暑假計劃，并堅定執行計劃，形成良好習慣。計劃總會變化，變化了可以再調整計劃，但計劃本身可以讓我們瑣碎的日常更有方向感和可控感。

2023鄂爾多斯中小學暑假放假時間最新

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2023鄂爾多斯中小學暑假放假計劃

健康行為保持好

自覺遵守各項疫情防控規定，規范佩戴口罩，保持安全社交距離。

勤洗手、勤換衣、常通風、少聚集、用公筷，保持干凈的居住環境，養成良好衛生習慣。

運動鍛煉不可少

規律作息最重要，堅持每天戶外活動和體育鍛煉不少于2小時，形式多樣，注意防曬、避免中暑和意外傷害。合理作息，保證充足的睡眠時間，幼兒和小學生每天10小時、初中生每天9小時、高中生每天8小時。早睡早起不熬夜，保持健康身心狀態。