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2023黃南中考具體時間安排 什么時候考試

2023-06-07 10:15:37文/陳宇航

2023青海黃南中考時間為6月26-28日,中考前一天晚上要保證充足的睡眠,中考當天早晨吃些清淡的食物。按所列清單帶齊一切用具,包括:準考證、0.5黑色簽字筆、2B鉛筆、橡皮、作圖工具等,都集中放在一個文具包里面。

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2023黃南中考具體時間安排

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黃南中考飲食注意事項

1、考前不要大量飲用咖啡、濃茶,不要吃刺激性強的食品,否則不僅會因過度興奮而失眠,而且會加速消耗維生素B族,攝取太多糖還會刺激胰島素大量分泌,使血糖急速降低,影響中樞神經活動,會更加昏昏欲睡。

2、不要營養過剩。一般健康情況尚好又無虛癥表現的女生,根本沒有必要服用人參,如需服用,也應適時適量,否則,亂服或久服,可能出現失眠、易激動、咽喉刺癢等中樞神經興奮現象,甚至會發生皮疹、清晨腹瀉等情況。

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