亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區:
  • 選擇地區:
  • ×
當前位置: 初三網 > 中考助考 > 學習經驗 > 正文

初三學生心理壓力大如何疏導

2023-06-06 19:18:14文/田丹鶴

對于這個時期的孩子來說,被壓力包圍,經常覺得外界都不理解自己,這時候家長就應該給予孩子陪伴。但是,要記住不能全程陪伴,這樣容易給孩子帶來壓力,而是要進行有效陪伴。

初三學生心理壓力大如何疏導

初三學生心理壓力大如何疏導

1、父母需增加陪伴孩子有效時間。

對于這個時期的孩子來說,被壓力包圍,經常覺得外界都不理解自己,這時候家長就應該給予孩子陪伴。但是,要記住不能全程陪伴,這樣容易給孩子帶來壓力,而是要進行有效陪伴。

2、切忌期望過高。

不少家長對孩子抱有不切實際的期望,愛把“至少要考500分”、“一定要上好學?!敝惖脑拻煸谧爝?,殊不知這樣做不僅起不到激勵作用,反而讓孩子愈發悲觀、焦慮,造成初三學生心理壓力大的現象。

3、相信孩子,心態要平和。

到這個時候,孩子的知識結構、思維水平,應試技巧等智力因素已基本成型。孩子究竟能取得怎樣的成績,關鍵取決于考場上的發揮。影響考場發揮的關鍵則是心理因素,穩健的心態是正常發揮,甚至超常發揮的必要條件,不要在孩子面前刻意夸大考試的難度、重要性。

中考學生壓力大家長如何做

第一、及時溝通

一旦觀察到孩子出現了“瓶頸期”現象,家長首先不能自亂陣腳,需要的多陪伴,多溝通,多交流,幫助孩子釋放、緩解壓力,孩子的一些顧慮點需要幫著提前解決。

第二、合理作息

初三的學習壓力自然是大的,大腦和身體每天都在高負荷運轉著,即使是機器也是需要維修保養,何況是人?所以一定要學會合理作息,尤其是當發現自己學不進去的時候,那就是身體在向你“報警”。打“疲勞戰”是效率最低的,我們需要“鋒芒畢露”,也要學會暫時的“偃旗息鼓”。休息好了,思路才會清晰,狀態才會高昂。

第三、設定合理的期望

如果父母過于焦慮,可能在某種程度上是因為對孩子的學考期望過高,沒有十足的把握,或者可供孩子選擇的學校不理想。父母可以和孩子一起根據自己的實際情況商定目標,制定完目標后,不要再過多提起和討論。

查看更多【學習經驗】內容
主站蜘蛛池模板: 国产欧美日韩在线视频 | 欧美男女网站 | 欧美国产成人免费观看永久视频 | 亚洲成a人片在线v观看 | 免费一级毛片在播放视频 | 日韩欧美一级a毛片欧美一级 | 日本一级毛片免费 | 最近手机中文字幕1 | 久草久在线| 在线观看国产一区 | 久久极品| 在线一区二区三区 | 成人毛片在线 | 欧美视频在线观看网站 | 精品400部自拍视频在线播放 | 国产一区二区免费在线 | 在线成人免费看大片 | 久久精品视频网站 | 亚洲欧美日韩久久精品第一区 | 91久久精品一区二区 | 黄色三级视频 | 精品国产精品a | 国产一级毛片午夜 | 亚洲免费片 | 精品亚洲福利一区二区 | 久久免费看 | 亚洲小视频在线 | 成人国产午夜在线视频 | 高清不卡一区二区三区 | 国内精品福利在线视频 | 波多野结衣在线不卡 | 免费看香港一级毛片 | 欧美日韩国产va另类 | 可以看的黄网 | 高清在线一区二区三区亚洲综合 | 亚洲在线小视频 | 亚洲欧美日韩综合在线一区二区三区 | 天天欲色成人综合网站 | 男女性高清爱潮视频免费观看 | 大胆gogo999亚洲肉体艺术 | 亚洲视频在线观看免费 |