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孩子手機成癮的原因及對策 家長要怎么做

2023-05-02 16:28:10文/周傳杰

白天忙工作、晚上在家打游戲、周末懶得出門……這已經成為很多家長的常態了。當然,也確實有些家長早出晚歸或長期出差,在家的時間不多。當家長疲于應對和沒時間陪伴孩子,無聊之下只能玩起了手機。

孩子手機成癮的原因及對策 家長要怎么做

手機成癮的原因是什么

原因一:生活很單調,每天重復著一件事,上學的每天從六點多學到下午五點多,晚上還有父母布置的課外作業,一點自由空間都沒有,他身體的能量得不到釋放,手機只是個導火索

解決方案:多給孩子玩耍的時間,打球,游泳,多出汗,讓他得身體能量得到釋放

原因二:生活難以獲得成就感,無論是學習還是運動,都是需要長期堅持的事情,太多人都是很浮躁,堅持一段時間看不到結果就放棄了。打一場游戲或刷刷視頻卻能快速得到滿足感,這也是為什么很多人選擇吃快餐的原因

解決方案:多培養興趣愛好,拓展見識,盡量選擇很小可以立馬有收獲感的事情讓他做。

比如做家務,替爸媽分擔家庭的事情,即可以分散他的無聊感,又可以鍛煉他的責任心

比如玩樂高,這種構建類的游戲即可以鍛煉腦,手,還可以培養耐心

孩子手機成癮怎么解決

1、孩子鬧脾氣時不拿手機哄

孩子是情緒多變的物種,有時候誰也沒惹他,他自己一個人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩,怎么哄都不聽,這時候就拿出了大法寶——手機。而孩子的手機癮多半就是這樣染上的。

2、溫和而堅定的態度中執行多肯定

不能被嚴格執行的規則形同虛設,定的越多效果和父母的信用越差,比如心情好時讓孩子多玩會兒,孩子一要求,就輕易的把時間限制拋到一邊,等看到結果不好時,父母再指責是孩子自己貪玩破壞的約定,就這樣陷入了惡性的循環。

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