怎樣才能讓孩子戒掉玩手機(jī)上癮 家長(zhǎng)要怎么做

戒掉使用手機(jī)玩游戲最快最有效的方法是放下手機(jī)，做自己喜歡做的事，包括運(yùn)動(dòng)、旅游、朋友聚會(huì)、聽音樂，轉(zhuǎn)移自己的注意力。如果有生理性的癥狀，如失眠、焦慮，可以對(duì)癥用藥物治療。

怎么能不讓孩子玩手機(jī)

制定一個(gè)計(jì)劃表，這個(gè)計(jì)劃的目的在于把它培養(yǎng)成習(xí)慣。在這個(gè)過程中，手機(jī)將是我們最大的敵人。我們要學(xué)會(huì)抵制住手機(jī)的誘惑，或許可以用有管控的小格雷學(xué)生手機(jī)，個(gè)人的意志力也許薄弱，但機(jī)器是設(shè)定好了的。

將小格雷學(xué)生手機(jī)與父母的手機(jī)綁定，要求他們一起來監(jiān)督，規(guī)定一天玩手機(jī)時(shí)間不超過多少，什么時(shí)候才能玩手機(jī)，不能使用哪些軟件等等。不要求一次就可以成功擺脫對(duì)手機(jī)的依賴，長(zhǎng)期的堅(jiān)持并養(yǎng)成習(xí)慣甚至潛意識(shí)才是王道。

初中家長(zhǎng)要怎么控制孩子玩手機(jī)

父母做個(gè)好榜樣

孩子并不是生下來就喜歡玩手機(jī)的，很多父母在孩子面前看手機(jī)，他們就會(huì)好奇，從而對(duì)手機(jī)有了興趣。他們因?yàn)楹闷妫７赂改傅膭?dòng)作在手機(jī)上劃一劃，立刻就讓手機(jī)里的花花綠綠給吸引到了，最終沉迷手機(jī)難以自拔。

因此不許孩子玩手機(jī)，自己卻整天抱著個(gè)手機(jī)，還談什么言傳身教?要想孩子不玩手機(jī)，父母必需要帶個(gè)好頭。放下手機(jī)，多陪陪孩子，這才是幫助孩子戒掉手機(jī)的最好辦法。

多給孩子培養(yǎng)些興趣愛好

孩子有了其它的的興趣愛好，他便會(huì)把心思放在自己的興趣上，花很多的時(shí)間去干自己喜歡做的事情，也就沒有時(shí)間玩手機(jī)。

興趣愛好并不是一定要去學(xué)琴棋書畫或者補(bǔ)習(xí)班，也可以是戶外遠(yuǎn)足，研究花花草草，看螞蟻搬家，只要孩子喜愛，沒有什么不好的影響，都可以大力支持。既能讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)的傷害，還可以讓他們得到快樂，是不是很好?