2023年安徽蕪湖中考體育考試時間是幾月幾號

2023年蕪湖市市區(qū)中考體育考試暫定于4月9日至4月15日進行（考試時間如有變化，屆時以通知為準），如遇高溫預警或下雨等特殊情況停考，則當天考試學校的考試時間重新安排，考試時間不順延。市區(qū)緩考考生集中補考時間為5月7日。

2023蕪湖中考體育考試時間

2023年蕪湖市市區(qū)中考體育考試暫定于4月9日至4月15日進行（考試時間如有變化，屆時以通知為準），如遇高溫預警或下雨等特殊情況停考，則當天考試學校的考試時間重新安排，考試時間不順延。

市區(qū)緩考考生集中補考時間為5月7日。

四縣（市）區(qū)考試時間由四縣（市）區(qū)教育局確定并向社會公布。

蕪湖中考體育注意事項

心態(tài)篇

考前焦慮是每一個同學們的通病；緊張、焦慮換一個角度就是興奮；要以平和心態(tài)對待考試，尿頻出汗無需恐慌；體育考試前會出現(xiàn)尿頻、出汗、心跳加快的反應，這是人體正常的生理反應，緊張可以讓人積極調(diào)動全身能量的釋放。

要記住不能因為一項失利而影響全局。可采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”建立積極的心理定向。也可以運用集中注意力法，閉眼，深呼吸，像放電影一樣想著要考試項目的動作要領來排除干擾，以良好的心態(tài)去參加每一項考試，使自己在體育中考時得以正常或更好地的發(fā)揮。

訓練篇

關于考前訓練，建議考生在考前一周主要以恢復體能為主，運動量不宜過大。跳躍項目可以做一些強度比較大的腿部力量，同時注重動作技術的提高。考試前三天，應簡單地做些象征性的練習，主要以技術為主，逐步恢復體能。