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初中怎么走體育特長生 有哪些要注意的

2024-06-27 15:45:04文/周傳杰

想要走體育生,必須是體育方面的特長生,長跑,短跑,鉛球之類,在體育考試時,涉及的項目,必須比別的非特長生要突出,文化課成績只要能達到體校的錄取標準就行,文化課比別的孩子成績低一些,想考體校,要做好吃苦準備,比別人多付出努力,每天的鍛煉。

初中怎么走體育特長生 有哪些要注意的

初三成績不好走體育生需要滿足的條件

1、學業水平要求

在初中階段學業水平良好,綜合素質評價合格,體育、藝術方面具有突出才能和表現的初中畢業生。文化成績必須達到普通高中招生最低錄取控制分數線60% 。

2、項目要求

體育特長生招生項目:田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、武術、擊劍、圍棋、輪滑、舉重、游泳、射箭、射擊、健美操。對于其他體育、藝術類招生項目,須報經市教育局審批后,方可按照有關特長生招生政策進行招生。

3、體育特長要求

在初中階段參加國家、省、市、區教育行政部門、體育行政部門、省學生體育協會組織的學生體育競賽(不含趣味運動會和單項技術比賽),集體項目或單項比賽獲國家比賽前16名,或省級比賽前8名,或市級比賽前6名,或區縣級比賽前3名的初中畢業生。獲獎項目須與體育特長生招生項目一致。

初中體育生要注意什么

1.首先,熱身決定你的訓練狀態。在日常體育訓練中熱身一定要充分,可以多拉伸,多跳一跳,慢跑之后(一般都是5圈左右,冬季的話我一般會慢跑8~10圈。)休息一會兒開始做熱身活動。

2.訓練時集中注意力。在訓練過程中,一定不要三心二意。個人真實案例:我在去年體考的時候,就在考試前兩天和同伴一起去熱身,心思也不集中,膝蓋撞到護欄上,就直接報廢。所以,訓練一定要集中注意力。

3.善于傾聽,多多請教,善于總結。尤其是那些優秀的隊友。也是自己親生體會。百米大家都知道挺難提分的,的確。我在我這次體考前一直沒有跑進13s,也不怕人笑話,也可能是傷病吧,一直都在13.0幾左右,可是,既然練體育了怎會輕易放棄呢。在傷好后,我就積極投入訓練,一開始慢慢進入強度,適應訓練。在訓練過程中,我會觀察,再讓別人看自己那點不足,相信我,再請別人好好示范,自己再做,讓別人糾正。

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