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2023四川成都中考體育評分標準

2023-02-22 09:23:56文/崔馨月

中考體考,由統一考試和體育素質綜合評價考核組成,總分60分。其中統一考試分值50分,項目由過去的3項身體素質測試,調整為體能和運動技能相結合的4項測試,其中兩項可由考生自主選考,充分考慮了學生的個體差異,鼓勵多樣發展。

2023四川成都中考體育評分標準

2023四川成都中考體育評分標準

中考體考,由統一考試和體育素質綜合評價考核組成,總分60分。其中統一考試分值50分,項目由過去的3項身體素質測試,調整為體能和運動技能相結合的4項測試,其中兩項可由考生自主選考,充分考慮了學生的個體差異,鼓勵多樣發展。

成都中考體育評分標準為,女生800米中考體育評分標準:3分39秒及以下的,得分為15分;3分40秒-4分09秒,得分為13分;4分10秒-4分29秒,得分為10分;4分30秒及以上得分為9分。

成都中考體育男生1000米評分標準為:3分38秒及以下的,得分為15分;3分49秒-4分18秒,得分為13分;4分19秒-4分38秒,得分為10分;4分39秒及以上得分為9分。

成都中考體育考試注意事項

1.考前30天到一個15天的時候有條件可以做負重爆發性練習,沒有器械可以做自身負重爆發力練習,練習完成后應注意放松肌肉。

2.考前15天到考前3天應注意調整訓練時間,如;周末提前起床100%狀態下完成三個項目,由于體育課和訓練時間主要是下午,提前適應特別有必要。

3.考前三天應特別注意休息,訓練前多熱身,訓練后多放松。減量全力做完整性成套練習,如;實心球投擲兩三次,跳繩一次,立定跳兩三次即可。

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