【中考體育備考】考試穿什么鞋好

中考體育最好穿運(yùn)動(dòng)鞋。帆布鞋不適合做運(yùn)動(dòng)，板鞋跑步不利索。運(yùn)動(dòng)鞋的鞋底和普通的皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的，能起一定的緩沖作用。運(yùn)動(dòng)時(shí)能增強(qiáng)彈性，有的還能防止腳踝受傷。

中考體育穿什么鞋

最好穿運(yùn)動(dòng)鞋。

帆布鞋不適合做運(yùn)動(dòng)，板鞋跑步不利索。運(yùn)動(dòng)鞋的鞋底和普通的皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的，能起一定的緩沖作用。運(yùn)動(dòng)時(shí)能增強(qiáng)彈性，有的還能防止腳踝受傷。

運(yùn)動(dòng)鞋的材料在幫面上，紡織材料、皮革、人造革、合成材料均有大量運(yùn)用。在大底材料中，除了橡膠、PU、PVC以外，還大量使有EVA、TPR、SBS等各種熱塑性彈性體、高分子復(fù)合材料、功能材料。輔料方面，金屬部件、塑料部件的運(yùn)用也較皮鞋、布鞋等要多一些。

中考選擇鞋子的注意事項(xiàng)

1.鞋子不要買太大太笨重，剛剛合適或者緊一點(diǎn)都可以。

2.鞋底不要太高，整個(gè)鞋的設(shè)計(jì)不要太柔軟，選擇好系鞋帶的鞋。

3.考試只需要準(zhǔn)備一雙舒適的運(yùn)動(dòng)鞋就可以，完全可以應(yīng)對考試沒有必要分籃球鞋、足球鞋、排球鞋。

4盡量選擇鞋底花紋比較多的鞋子，利于抓地。

5.考試盡量不要穿新鞋，考試前10天或半個(gè)月可以穿上新鞋去鍛煉及磨合

6.襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶。