2023牡丹江市中小學寒假放假時間安排

2022-12-16 08:37:45文/崔馨月

2023牡丹江市中小學寒假時間：2023年1月8日開始，2023年2月17日結束；注意飲食衛生安全，定時進餐，不暴飲暴食，防止“病從口入”,不要過度沉迷電子游戲。

2023牡丹江市中小學寒假放假時間安排

2023牡丹江市中小學寒假放假時間

2023年1月8日開始，2023年2月17日結束；

1、自覺養成良好的個人衛生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發生。

2、購買有包裝的食品時，要看清商標、生產日期、保質期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質的瓜果。嚴禁吸煙、喝酒。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

3、中午適當午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

9、學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。