2024年中考時間：6月21-23日，6月21日中考科目是語文、理科綜合。6月22日中考科目是數學、英語。6月23日中考科目是文科綜合。
1、保持自信很重要。如果畢節中考考生在考前還特別焦慮不安，證明其對中考信心不足，此時，家長應主動陪伴孩子聊天溝通，給予孩子充分的鼓勵和心理暗示。
2、考前飲食忌暴食。畢節中考考生在考前或考試期間要注意保持正常的飲食習慣和飲食衛生，不要暴飲暴食，也不要喝過于冰凍的飲料，最好不吃路邊小攤小販食品，防止腸胃不適影響考試。
3、用三法調整心態。畢節中考考生可以根據自己的情況隨時運用各種調整心態的方法進行心態調整。向畢節中考考生推薦三種簡單易行但有效的方法：深呼吸，緩慢有節奏地吸氣，停頓一兩秒鐘再緩慢地有節奏的呼氣；走路挺胸抬頭，步伐堅強有力，速度比平時快四分之一；面帶微笑，最好對著鏡子微笑?？忌鷳云匠Ｐ拿鎸Ξ吂澲锌?，不要背負沉重的負擔。
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