隨州市2024中考成績(jī)學(xué)生查詢網(wǎng)址

2024隨州中考成績(jī)查詢?nèi)肟跒殡S州市教育局。無論在網(wǎng)站或通知單上成績(jī)查詢，考生中考成績(jī)都由三部分組成，它們分別為文化課考試成績(jī)、體育考試成績(jī)和中考考生按有關(guān)政策的加減分。

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隨州新生軍訓(xùn)要做好哪些準(zhǔn)備

必備用品要齊全

軍訓(xùn)期間防曬工作一定要做好，否則軍訓(xùn)前后可以差兩個(gè)度。尤其是女孩子，防曬霜，防曬噴霧之類的一定要備齊。另外清涼油、淡鹽水也要隨時(shí)準(zhǔn)備著，以防止中暑，或水分及鹽分流失過快，身體虛脫。像太陽(yáng)傘、墨鏡這一類的就不要帶了，教官有可能會(huì)直接給你扔了。

減少出汗

軍訓(xùn)配發(fā)的迷彩服吸汗性差，最好預(yù)先準(zhǔn)備一件棉背心，到時(shí)穿在里面，避免天氣炎熱練軍姿站久時(shí)汗流浹背又不允許動(dòng)手去擦的難受。為減少出汗，初中軍訓(xùn)時(shí)最好留短發(fā)。

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

初中軍訓(xùn)伙食可能吃不好，但早飯和午飯一定要吃飽。保證軍訓(xùn)需要的營(yíng)養(yǎng)要求，達(dá)到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量，避免在十多天的高強(qiáng)度軍訓(xùn)中因營(yíng)養(yǎng)不良拖垮身體。