中考失敗后該怎么辦 有什么出路

中考失利怎么辦？其實(shí)中考失利并沒(méi)有高考失利那么可怕。高考一旦失利影響的將是然后好幾年的路，并且中考失利僅僅只是意味著沒(méi)有一個(gè)好的高中去讀，只要保持永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)的心，終有一天我們也可以考一個(gè)好大學(xué)。

中考失利如何調(diào)整心理

正確估價(jià)自己

愉快地接納自己，中考后既不可悲觀失望，也不能盲目樂(lè)觀，要正確估價(jià)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)、弱點(diǎn)和不足。知道自己的長(zhǎng)處，可以增強(qiáng)自信心，減輕考試后的焦慮，從而樹立正確目標(biāo)；知道自己的短處，可以有意識(shí)地?fù)P長(zhǎng)避短，變劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)，制定正確的奮斗目標(biāo)。

轉(zhuǎn)移注意力

學(xué)生學(xué)會(huì)了自愛(ài)自重，學(xué)會(huì)了喜歡自己，接納自己，也就不會(huì)再產(chǎn)生自我憐憫的念頭了。中考后，考生不妨采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，可以有效地避免其受不良情緒的困擾。轉(zhuǎn)移注意力的辦法很多，比如，在等盼考分之際，可選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，與親朋好友一起去郊游，欣賞一下自然風(fēng)光，讓愉快、輕松的氣氛沖淡煩惱，使緊繃的神經(jīng)得到充分的放松。

掌握放松技巧

考試后的緊張焦慮心情，可以通過(guò)自我放松得到緩解。放松的辦法主要有：氣功放松、音樂(lè)放松、自我暗示放松等。這里著重介紹一下自我暗示法。所謂自我暗示，就是用放松的語(yǔ)言自我安慰，比如，在等待考分和錄取通知書的日子里，可這樣暗示自己：“考試都已過(guò)去了，其實(shí)無(wú)論我現(xiàn)在怎么想，都沒(méi)有太大的作用，我實(shí)在沒(méi)有必要浪費(fèi)時(shí)間?！薄拔移綍r(shí)復(fù)習(xí)得很扎實(shí)，在考場(chǎng)上的感覺(jué)也不錯(cuò)，我考上中學(xué)是沒(méi)問(wèn)題的?！?/p>

中考失利有什么出路

首先，可以選擇復(fù)讀。復(fù)讀可能是很多中考失利的學(xué)生都想過(guò)的問(wèn)題，但復(fù)讀的壓力真的很大，未來(lái)一年能不能考好，這還是未知數(shù)。所以，選擇復(fù)讀需要謹(jǐn)慎。

其次，可以選擇讀中?！，F(xiàn)在讀中專的人應(yīng)該不是特別多，中專和大專差不多，主要學(xué)習(xí)技能，并且中專畢業(yè)也能正常參加高考。

最后考不上公立高中，也能去私立高中。公立高中每年都有固定的名額，并且對(duì)中考有劃線，中考成績(jī)達(dá)不到基本上面臨著沒(méi)有進(jìn)入公立高中就讀的機(jī)會(huì)。因此，中考失利之后，考不上公立學(xué)校，但也能去到私立高中讀書。一些好的私立高中每年的高考上線人數(shù)并不比公立高中差，所以要是能到私立高中讀書也不錯(cuò)。