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2024湖南中考時間是什么時候

2024-03-04 09:10:27文/董玉瑩

2024年湖南中考時間:6月18日語文:9:00— 11:00 物理一化學(xué):15:00—17:00;6月19日數(shù)學(xué);9:00—11:00 歷史—道德與法治:15:00—17:00;6月20日外語:9:00—10:40 地理一生物學(xué):15:00—17:00。

2024湖南中考時間是什么時候

2024湖南中考時間

城市中考時間
益陽6月18日至20日
婁底6月18-20日
懷化6月18-20日
湘潭6月18-20日
長沙6月18-20日
株洲6月18-20日
邵陽6月18日-20日
永州6月18-20日
郴州6月18日-20日
常德6月18日至20日
岳陽6月18-20日

2024中考注意事項

一、不宜多吃冷食。

在炎熱的夏季,如果胃腸受到大量冷食的刺激,會加快蠕動,縮短食物在小腸內(nèi)的停留時間,影響人體對食物營養(yǎng)的吸收。同時,體內(nèi)熱量不易散發(fā),胃腸內(nèi)溫度較高,引起胃腸痙攣、胃痛和腹痛,特別是胃腸道功能欠佳的考生,冷食最好少吃或不吃。

二、飲食不宜太清淡。

中考期間,要消耗大量體液,因此除補充足夠水分,多食用蔬菜、瓜果清爽食品外,還應(yīng)多食些富含蛋白質(zhì)的食品,如雞、魚、瘦肉等,要多補充鹽分,使肌體適應(yīng)炎熱活動中的作息和考試。

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