2018年銅陵市中考報(bào)名網(wǎng)址

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如何充分的做好2018中考考前的準(zhǔn)備

1.考前的前一個晚上做好準(zhǔn)備

考試前一天晚上應(yīng)對第二天要考的科目做些準(zhǔn)備，例如考語文，應(yīng)多帶兩支灌好同一種墨水的鋼筆，避免寫作時墨水用盡的窘境。為了保持卷面整潔，橡皮是必不可少的。如果是數(shù)學(xué)的話，則應(yīng)該帶好三角尺、圓規(guī)等作圖用具，還要準(zhǔn)備一支鉛筆;中考正值夏天，因此除了文具用品，還要準(zhǔn)備一些考試時喝的水，以及擦汗用的小毛巾、清涼油等。至于準(zhǔn)考證，更是要專門檢查一遍是否放妥了。在參加考試的當(dāng)天早上，要吃一點(diǎn)營養(yǎng)豐富的東西，少喝水。不要太早或太晚到考場。到考場后應(yīng)先弄清自己的座位，然后找?guī)⒂诳荚嚽?5分鐘上一次廁所。接下來可以獨(dú)自散散步，哼一支曲子，不要讓亂七八糟的想法充斥大腦，如果考試當(dāng)天不回家吃午飯的話，還應(yīng)事先在考場附近定好吃飯的地方避免到時候因吃飯的人過多要排隊(duì)等候而浪費(fèi)時間。

2.應(yīng)急措施

（1）、如發(fā)生了擁堵而可能遲到，可向附近交警求助，請他們用摩托車送入考場。

（2）、提早到考點(diǎn)，這樣若發(fā)現(xiàn)自己忘帶證件，還能有回旋時間。一旦有證件忘帶，考生應(yīng)該第一時間與送考老師聯(lián)系，讓老師與自己的家長聯(lián)系，然后由家長送證件過來，千萬不要在中途折回家取證件。

（3）、考試期間萬一生病，首先要和醫(yī)師溝通好，按醫(yī)囑服藥，同時不要給自己太大的心理壓力。其實(shí)，如果考試中完全投入，身體上的一些小病并不會帶來太大的影響，而且一天失眠也不會影響正常發(fā)揮。關(guān)鍵是千萬不要覺得自己處在劣勢，那么這場仗，還沒打就已經(jīng)輸了。

3.學(xué)會傾訴

當(dāng)你中考前而坐臥不安，擔(dān)心焦慮時，一是將你的感受說給知心朋友，讓他與你共同分擔(dān);二是你還可以把你的感受寫成信，扔到一邊，事后再去解決。千萬不可郁積在心，使壓抑情緒潛滋暗長，最終憂慮成疾。

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