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2023高三沒動力不想學怎么辦 原因是什么

2023-04-11 15:35:24文/周傳杰

別著急努力,先改變思維模式。高三學生每天都過得十分茫然,機械地完成作業,學習沒有計劃,如何才能激發學習動力?其實打雞血式的動力不會持久。

2023高三沒動力不想學怎么辦 原因是什么

高三沒動力怎么辦

1.睡眠質量要好。每天都要早睡早起,合理安排睡眠時間,會讓學生有更多的精力去應對高三的學習。睡眠質量不好,就會導致學生上課精神狀態不太好,容易在上課的時候睡覺。因此不太建議每天熬夜學習,最后的方式是回寢室或者回家總結自己今天的學習。

2.早上起來,每天都對自己說一句鼓勵的話,比如你是最棒的,相信你會做的更好等等。自己對自己的肯定會讓自己內心有更大的動力,面對困難,首先要的身體健康,其次是自我內心那份自信,相信自己可以做好任何事。

3.有了睡眠質量和自信,還需要對自己學習上有個規劃。這就需要學生自己完成規劃任務,不一定要非常詳細,最好有獎懲的規定,比如錯題本,再犯下同樣的錯誤懲罰自己,有進步就獎勵自己。高三學習是孤獨的,需要自己對自己的規劃。學會了規劃是對自己能力的一種提升,而不是僅僅參加高考。

為什么高三學生學習沒有動力

1.“不是我不想學,而是我看不到希望”——根源:不了解自身潛能優勢

這類高中生看不到自己有多大希望,表面在學,心中卻在放棄的邊緣。根源在于對自己能力的評價往往不夠客觀,僅僅因為一兩次的失敗就全盤否定自己的能力,在逆境中的抗挫折能力低,有些人甚至對自己絕望。這類同學需要全面充分的了解自己的潛能優勢。

2.“不是我不想學,而是我不知道為啥而學”——根源:目標不明確

這類高中生不知道學習的真正目的是什么,多數是為父母、為老師、為考上好大學而學,對自己未來的發展更沒有思路和方向,只是隨大流,過一天算一天。這類同學需要明確目標,需要別人幫助其專業定位,給他看得見的未來,才能重新喚起學習動力!

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