盡量在十點半左右就上床,十一點左右就能夠安心的睡著。這樣做的好處是晚上拿出點時間做睡前學習,學累了就睡覺,保持充足的睡眠,然后早晨按時起床,好好吃早飯,提高學習效率。
高中一般是十一點多,時間不夠用。但是老師一再強調如果到11點或者11點半還沒寫完,就不要寫了,睡覺!!總是熬夜第二天精神不好,影響上課效果,還不如不寫。
現高二生,高一時不分科九科忙的要死,基本上是寫不完的,只能抽幾科寫。語數外是必寫的,當時我就寫物理化學生物,因為覺得刷題重要(并不是說文科就不做)。
然鵝分科選的物理、歷史、地理,我的建議是看情況自己取舍,千萬不能熬夜!
我就是熬了一年的夜現在把腦子傷了。
就是背誦特別慢。我記得很清楚。當時《赤壁賦》我背了整整三天。人家大佬都二十分鐘一個晨讀就背完了。做不完就直接不做,要有優先級。十二點之前睡覺就行。
一、高中認真安排好你的時間。首先你要清楚一周內所要做的事情,然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間,如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后,選定合適的、固定的時間用于學習,必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業。
二、高中學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前,先把要學習的內容快速瀏覽一遍,了解學習的大致內容及結構,以便能及時理解和消化學習內容。當然,你要注意輕重詳略,在不太重要的地方你可以花少點時間,在重要的地方,你可以稍微放慢學習進程。
三、高中充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間,這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師,做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容,尤其重要的是要積極地獨立思考,跟得上老師的思維。
四、高中學習要有合理的規律。課堂上做的筆記你要在課后及時復習,不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容,還要復習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復習筆記和課本,并做一些相關的習題,你定能更深刻地理解這些內容,你的記憶也會保持更久。定期復習能有效地提高你的考試成績。
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