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高中生寒假逆襲計劃表 寒假怎么學習

2022-12-21 09:54:11文/周傳杰

對于高三同學來講,這一年基本已經和睡懶覺無緣了。一日之際在于晨,這個時候是頭腦最清醒,體力最充沛的時間,也是學習和鍛煉的黃金時間,在這個時間應該全面復習功課,尤其是記憶類的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。

高中生寒假逆襲計劃表 寒假怎么學習

高中生寒假作息計劃表

6:00-7:30

對于高三同學來講,這一年基本已經和睡懶覺無緣了。一日之際在于晨,這個時候是頭腦最清醒,體力最充沛的時間,也是學習和鍛煉的黃金時間,在這個時間應該全面復習功課,尤其是記憶類的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。

同時,高考不光是腦力的競爭,也是體力的堅持,所以在一周的時間里要安排兩三天鍛煉的時間,身體鍛煉一定不能少,每次半個小時即可。

7:30-8:00

早餐要營養豐富,并且盡量均衡一些。

8:00-9:00

這個時候人的耐力是最好的時間,可以接受一些“考驗”,可以安排一些邏輯性強、難度大的課程,比如數學。

9:00-11:00

這個時間段的短期記憶力效果比較好,對于即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!

11:00-12:00

接近午飯時間,一上午的復習容易產生疲勞,可以進行一些常規的練習題復習,達到鞏固的目的。

12:00-13:00

午飯時間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經,讓腦子進行一定的休息。

13:00-14:00

這個時間段容易出現飯后疲勞,所以建議稍作休息調整下,如果要午睡的話,半小時就差不多了。

15:00-16:00

這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16:00-18:00

這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

19:00左右

晚飯時間,也是休息時間,讓腦子得到一定要休息。晚飯后,可根據個人情況安排復習,可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺,必須趕在12點之前休息,養成一個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態。

高中寒假怎么學習好

1.高中語文學習,隨著教材改革,題型越來越活,唯有大量積累,訓練閱讀理解能力,無論是語文還是其他學科都會有很大的幫助,所以語文學習是重點,字詞積累反到不著急。所以多讀些感興趣的書,并能夠有意識的概括,畫思維導圖,對理解有很大幫助,而且網上也有不少資料視頻可以看。

2.高中英語學習,語言學習或許從記單詞開始,但是有個問題就是容易忘,要是想不容易忘必須結合情境去記憶,比如歌曲,電視,閱讀刊物等等,那寒假很適合邊放松邊做這個練習,還能培養語感。

3.高中數學學習,數學是一門邏輯藝術,高中寒假可以了解數學史,數學的發展和一些有趣的數學現象,培養自己的數學學習興趣,因為有興趣,就愿意去探究題目的答案。

4.高中作業要完成,但是可以有選擇性,高中老師布置的不一定是合理或者說適合你的,有選擇性的做,關鍵是利用寒假既能休息放松了又提高了自己的能力。高中查漏補缺如果實在沒時間也可以緩緩,我相信學校老師在高二高三的幾輪復習中也會給你查漏補缺,但是關鍵性的要靠積累長期培養的能力,可以在這個時間加強,對之后的學習方面能有很大裨益。

5.高中對于本學期所學知識做好查缺補漏。可借助課本資料以及筆記。其二,高中做好預習,對下學期所學知識有初步了解。其三,做好反思,我高中第一學期做的好的方面在哪里如何保持!我做得不好的在哪里想好改進措施。

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