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高三理科生逆襲計劃表 如何安排

2022-11-15 14:20:58文/周傳杰

早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處于較佳狀態,正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

高三理科生逆襲計劃表 如何安排

高三理科逆襲計劃是怎樣安排的

早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段??砂才艑φn的全面復習。

早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處于較佳狀態,正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點:調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬琛伴L久記憶”的東西。

傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

晚飯后:應根據各人情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高三理科生逆襲計劃安排

一、第一輪復習計劃安排

第一階段,是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月,約占整個高三復習的一半時間左右。

這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習,我們自己也應該和學校的教師步伐一致,進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月,把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段,甚至逐字逐句地復習到,應做到毫無遺漏。這個階段,復習中切忌急躁、浮躁,要知道“萬丈高樓平地起”,只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎,才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到,才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段,還有一項重要任務,這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要,它既可以檢驗自己這一學期的復習效果,又可以查找自己急待解決的問題漏洞,還可以向你提出新的挑戰。因此,我們把它戲稱為一次“小高考”。

二、第二輪復習計劃安排

第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時間大約四個月。這個階段是復習工作中的寶貴的時期,堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說,是因為這個時期復習任務重,應該達到有效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領,全面復習。這個階段的復習,直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前重要的一次學習檢驗和閱兵,是你選報志愿的重要依據。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心喪氣,妄自菲薄。應該為一模恰當定位,在戰略上藐視它,在戰術上重視它。

三、第三輪復習計劃安排

第三階段從一模結束至高考前,時間大約兩個月。這是高考前后的一段復習時間,也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近,有些同學可能心理壓力會越來越重。因此,這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏,放松一下繃得緊緊的神經。古人云:“文武之道,一張一弛”,在此時,每一天不要復習得太晚,要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘,以合同充沛的精力。另外,這個時期不要再做過多的過量的習題,更不應死摳難題和偏題,應該做少而精的練習。比如,花些工夫研究研究歷年高考的題目,因為這些題目既是經過千錘百煉的精品,又是高考命題人意志的直接體現,可謂字字珠璣。在復習中,我們做題應先易后難,選擇題拿不準也不要放棄,選一個可能的空填上。

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