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高三學生沉迷手機厭學怎么辦 家長如何做

2022-11-09 11:32:30文/周傳杰

孩子已經步入高三,說明孩子已經是一個成人了,這個時候針對孩子玩手機或者厭學,打罵孩子是沒有任何意義的,只會讓孩子更加叛逆,更加厭學。這個時候可以嘗試心平氣和,與孩子建立良好的溝通,坐下來認真還孩子聊一聊以后的夢想和希望,從而激發孩子的斗志。

高三學生沉迷手機厭學怎么辦 家長如何做

高三孩子沉迷手機怎么辦

1、高三排解孩子內心情緒

高三在孩子的成長過程中,會有大大小小的情緒,并且對于孩子來說,這些情緒都在不斷干擾著孩子,甚至對孩子有行為上的影響。

高三像有些孩子學習上遇到困難,產生低落的心情,就會想要找到手機,去虛擬的世界發泄自己的情緒,所以才會開始沉迷于手機。

高三我們要緩解孩子沉迷手機的狀態,就要讓孩子們改變這樣的模式,讓孩子們的情緒第一時間發泄出來。

高三當然并不是通過游戲的方式,而是通過一個直接的手段,平時可以和孩子聊天,或者帶著孩子去運動,讓孩子通過這些方式去發泄情緒,轉移利用手機去發泄,這樣會更加高效。

2、高三緩解孩子學習壓力

臨近考試,孩子自己對考試抱有過高的期望,家長和老師給孩子施加的壓力,以及孩子自己對學習產生的壓力,都會成為一種心理負擔,而手機中的游戲以及虛擬的內容都會讓孩子獲得快樂,最后強化了玩手機的行為。

高三家長們一定要學會排解孩子的壓力,不要給孩子施加過多的心理負擔,讓孩子學會改變自己的生活和心理情況。平時多和孩子聊聊學習之外的事情,不要過度關注孩子的學習成績,讓孩子跳脫學習的壓力。

3、高三減輕孩子對手機的依賴

高三一旦孩子養成習慣,尤其在面對手機的誘惑時,一時間很難自主改變,所以就需要外界干擾,讓孩子對手機的依賴程度更低。

我們可以規定孩子的手機時間,不斷壓縮孩子玩手機的時間和頻率,以此來降低孩子對手機的使用頻率。

高三切忌沒有經過孩子的同意沒收孩子的手機,這樣會讓孩子感受到不尊重,從而變得更加叛逆,我們要給孩子手機的使用時間,時間的長短可以和孩子一起商量,適當的放松有利于孩子緩解學習的枯燥,但不要讓孩子養成依賴性。

平時可以讓孩子多做一些戶外活動,可以帶著孩子做運動,有的時候還可以帶孩子去呼吸新鮮的空氣,擺脫孩子對虛擬世界的誘惑。

高三學生沉迷手機家長該怎么辦

辦法一、高三積極和孩子溝通

當高三學生處于不好的狀態家長都是很著急的,但這時候還是需要注意自己的態度和方式,用非常平和的方式和孩子溝通,了解其心理動態以及壓力,然后針對玩手機這個事情給出自己的建議,一定不要指責、謾罵等。

辦法二、高三做好約定

高三的孩子畢竟都還沒有成年,所以自我約束能力還是比較差的,建議家長和孩子之間達成協議,每天給出相關的學習以及娛樂時間,做好監督和提醒工作。

辦法三、高三多給出鼓勵

對于高三學生來說其實壓力還是很大的,離考試時間越近心理壓力越大,就會開始沉迷在手機當中,需要家長多多的給其鼓勵,幫助孩子調整自己的心態。

高三學生沉迷手機厭學就可以通過上述的方式來進行調整,每個孩子的性格、情況都不同,一定要選擇合適的方式。

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