高二逆襲每日計劃表 如何逆襲

6：00-7：30一日之時在于晨，這個時候是大腦最保持清醒且體能最充足的時間，亦是學(xué)習(xí)與鍛煉的最佳時機(jī)，計劃記憶類課程溫習(xí)，會具有比較好的實(shí)際效果；7：30-8：00早飯時間，用心用餐，三十分鐘的用餐時間充分了。

高二逆襲每日計劃表

6：00-7：30

一日之時在于晨，這個時候是大腦最保持清醒且體能最充足的時間，亦是學(xué)習(xí)與鍛煉的最佳時機(jī)，計劃記憶類課程溫習(xí)，會具有比較好的實(shí)際效果。

7：30-8：00

早飯時間，用心用餐，三十分鐘的用餐時間充分了。

8：00-9：00

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表示，這個時候人的耐力是最好的，是可以接納一些“檢驗(yàn)”，因此像思維邏輯的、難度系數(shù)大的課程可計劃在這個時間。例如數(shù)學(xué)科目。

9：00-11：00

這個時段的短時間記憶力實(shí)際效果比較好，對即將要考評的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的實(shí)際效果!

11：00-12：00

靠近中飯時間，一上午的溫習(xí)容易形成疲憊，這個時間可以進(jìn)行一些慣例的習(xí)題溫習(xí)，達(dá)到加強(qiáng)的目的。

12：00-13：00

中飯時間，可聽一些輕音樂來平緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦筋進(jìn)行一定的

歇息。

13：00-14：00

提議稍做休整，進(jìn)行三十分鐘左右的午休。

15：00-16：00

這個時段的長期性記憶實(shí)際效果最好，可計劃記憶一些需要永久性記憶的東西。

16：00-18：00

這一段時間合適做點(diǎn)繁雜的測算與吃力的課程。

19：00左右

晚餐時間，亦是作息時間，讓腦筋得到一定要歇息。晚餐后，可依據(jù)個人狀況計劃溫習(xí)，可語數(shù)外文理工科更替計劃溫習(xí)。晚上按時睡覺，必需趕在12點(diǎn)以前歇息，培養(yǎng)一個良好習(xí)慣，晚上充沛的睡眠，才可以確保第二天的充足精力與狀態(tài)以應(yīng)付新一天的學(xué)習(xí)任務(wù)。

高二如何學(xué)習(xí)才能逆襲

1、高二做題方面

高二做題方面：做題練習(xí)是少不了的，但高二不要一味的題海戰(zhàn)術(shù)，把自己搞得一塌糊涂。做題的時候堅決獨(dú)立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰(zhàn)術(shù)。

高二試題你是永遠(yuǎn)也做不完的，但題型是有限的，高二要學(xué)會反思、歸類、整理出對應(yīng)的解題思路。學(xué)習(xí)中還要學(xué)會階段性的總結(jié)，了解自己最近的學(xué)習(xí)情況，進(jìn)行調(diào)節(jié)和完善。

2、高二自學(xué)方面

高二老師講授的知識是面對所有學(xué)生的。高二每個人的具體掌握情況不同，所以自己要學(xué)會調(diào)整，根據(jù)自己的情況制定適合自己的計劃。高二計劃主要是為了提高學(xué)習(xí)的有效性，同時也有利于要成一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。